有声版夏季反复头晕,小心脑供血不足

入夏以来，身边的一位朋友总是感觉头晕、头痛，而且睡眠不好，心情也随之烦躁不安。经医生检查，诊断为慢性脑供血不足引发了头晕头痛。

其实，中老年人群慢性脑供血不足的发病率已高达67%，此病及时治疗非常关键，如果长期脑供血不足，有发展为脑梗死的危险。

动脉血管狭窄、血流量减少、血液成分改变、微血栓形成等多种原因均会导致脑供血不足。夏季该病之所以高发是因为天气炎热，空气湿度大，含氧量降低，此时人体新陈代谢加快，对氧气和养分的需求量增加，而人体为了散热，会使血液聚集于体表，导致大脑血液供应减少，致使头晕发作。

脑供血不足时，身体可能发出这些“求救信号”，不要不当回事！

人们精神意识的异常，可能是脑供血不足引起的。

正常情况下，人们在充足睡眠的帮助下，精神状态会变得比较好，白天工作效率高，而且精力相对旺盛。如果整天总是昏昏沉沉，有嗜睡的情况出现，而且这种情况还与过度劳累无关，多半就是脑供血不足的先兆迹象了。

当出现脑供血不足后，运动功能神经会受到影响，继而出现运动神经功能障碍症状。患者大多有说话困难、吐字不清、失语等情况出现。

如果发现自己的语言表达能力短时间内突然受限，甚至有严重的失语症状出现，需要警惕是否为脑动脉硬化引起的脑供血不足。

当人们出现脑供血不足症状后，患者通常会出现感觉功能障碍问题，表现为脸部麻木，甚至有舌头发麻的症状出现。

部分患者脑供血不足后，会出现性格的改变。较为常见的如孤僻、沉默寡言、表情冷漠等现象都和脑供血不足有关。这是因为在脑供血不足的情况下，大脑神经受到了损伤，精神意识也会发生异常情况，从而影响人的情绪，导致情绪在短时间内发生异常变化。

控制血压、血糖、血脂，保持膳食营养的均衡，可以适当摄入五谷杂粮，多吃蔬菜、水果和薯类，保证优质蛋白质的摄入。尽量减少油盐糖的摄入量。保持颈椎健康，经常做做颈部的放松活动。

坚持适量活动，快走、慢跑、散步、太极拳等都是很好的锻炼方式。

适量运动、均衡饮食、保持良好的心态，才是防治脑供血不足以及改善健康的基石。

杨姥爷这样说

当大脑供血不足时，可以使用根据症状来判断身体的健康状况。

大脑供血不足的问题必须要重视，否则会加重病情，产生不利的后果。

*文中图片来自网络，侵删

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健康山东

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