艾尚康美两个方法,自测动脉硬化风险,

这个方法需要两个人配合操作，一个被检查方、一个检查方。

1、先把被检查方的手举高，找到手腕两侧动脉搏动；

2、找到位置，检查方用最大的力气摁住它，被检查方快速张合手；

3、等待被检查方手掌心变白，停止张合手掌，然后检查方快速松开按压小拇指这一侧的手指，看手掌是否恢复变红、并观察变红速度。

如果血流回复速度慢，手掌从白变红速度慢，说明血管可能堵塞，血管出现硬化、老化或者血流不畅的问题。

医院的两位医生教给了我们摸身体浅表动脉的方法，如果发现这些地方的动脉搏动弱或者一边比另一边弱可能就提示血管发生问题了。

将头侧一边，颈侧有块被勒紧的肌肉，这块肌肉附近能摸到血管跳动的位置就是颈动脉。

提示：不要两边同时按压，轻揉部位。

先把手臂伸出来，将手指放在臂弯处，弯胳膊可以摸到一个凸起，再往凸起内侧摸一点，就可以摸到肱动脉。

除此之外，还可以通过主动脉、股动脉、桡动脉、尺动脉等来观察血管搏动情况。

那么，如何提早发现髂动脉瘤呢？

1、跛。出现间歇性跛行。

2、尿。动脉瘤压制可能会导致尿频、尿血。

3、跳。下腹部跳动非常明显，需要高度怀疑动脉是否有问题，特别是遇到跳动性的肿块。

只有越早发现，越早请医生干预，才有可能不需要开刀。平时给自己摸一摸，如果发现有异常情况，赶紧就医。

预防动脉硬化，动脉瘤。您需要一张艾尚康美光子能量床！