你的双腿有这些症状么那你可能患上了动脉

腿没力、发麻、发凉等这些貌似生活中的小毛病，其实都是患动脉硬化闭塞症的前兆。

在过去，老年人是动脉硬化闭塞症的好发人群。这一般跟高血压、高血糖、冠心病等有关，医疗专家表示，这一疾病发病机理比较复杂，是多种因素长期作用的结果。

不过，如今生活条件越来越好，人们的饮食结构跟过去发生了很大的变化。再加上，现代人缺乏锻炼，因此，患动脉硬化闭塞症的人群出现越来越年轻化的趋势。

虽然人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，从20多岁开始，就要注意保护。特别是现在的开车一族，以车代步惯了，腿部力量通常比常人差，只有养好腿，才能阻止衰老提前到来

首先，要注意保暖，促进血液循环。

平时，大家可以常用热水泡泡脚，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平衡。

同时在选择鞋子和裤子的时候，可以尽量选择一些宽松的鞋、裤，鞋跟的高度大约高出2—3厘米比较合适。女孩子们千万别为了时尚，而选择常常穿高跟鞋，这很容易造成双腿的静脉曲张。

此外，临睡前拿个小枕头垫垫腿，也能促进血液畅通。

其次，多晒太阳。不仅有利于保暖，还可以促进体内维生素D的形成，避免钙流失，有效预防骨质疏松。

预防衰老，从健康生活开始。

人老脚先衰，坚持泡脚，就相当于延长生命。

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婧氏东方神瑶通络粉，主要针对经络不通、手脚冰凉、麻木沉重、失眠等症状。

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