先心病颈动脉硬化和心房纤颤健康管理建议

先心病

先天性心血管病是先天性畸形中最常见的一类。轻者无症状，多在查体时发现，重者可有活动后呼吸困难、紫绀、晕厥等，年长儿可有生长发育迟缓。

常见类型为：肺动脉瓣狭窄、主动脉瓣狭窄、房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭等。

建议到临床进一步治疗。

合理安排生活起居，既要锻炼身体，提高机体的抵抗力，又要适当休息，避免劳累过度；

高蛋白、高热量、富含纤维素饮食，增强体质，避免过饱；

避免情绪激动，减少不必要的刺激，以免加重心脏负担。

颈动脉硬化

1、避免精神紧张，情绪波动，以减少脑血管痉挛的发生。

2、要注意劳逸结合，参加一些力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动可以使血流畅通，增强体质。

3、吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。

4、合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的，避免食用大量脂肪或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。

5、要认真坚持治疗高血压、糖尿病等，因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化。

心房纤颤

心房纤颤是最常见的心律失常之一，在老年人中多见，多见于器质性心脏病。

引起房颤的病因很多主要为心脏本身的疾患。如风湿性心脏瓣膜病、冠心病、各种心肌病、高血压性心脏病、肺心病、病态窦房结综合征等，少数房颤找不到明确病因被称为孤立性房颤或特发性房颤。您既往有心肌炎病史，建议进一步到心血管专科诊治、定期复查。日常生活应注意：

饮食方面：提倡清淡饮食，多食富含维生素C（如新鲜蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆类及其制品）的食物。尽量以花生油、豆油、菜籽油等植物油为食用油。

适当的运动：避免做剧烈的运动，提倡散步、做保健体操、打太极拳等。增强抵抗力、预防病毒性感冒。

积极控制与心血管疾病有关的危险因素，包括高血压、糖尿病、肥胖症等。

戒烟限酒。

生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定。

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