中年人为什么低压高分享给需要的人

中年人低血压高是怎么回事？

成年人血压持续或非同日三次收缩压（高压）≥mmHg或舒张压（低压）≥90mmHg，则为高血压。低压表示舒张压力，高压表示收缩压力，正常的脉压差为30~40mmHg，任何原因使收缩压减低或使舒张压升高者，均可使脉压差相对减小。

低血压高也就是舒张压高，是高血压的表现。如果成人舒张压≥95mmHg时，即可诊断为高血压。介于90mmHg~95mmHg之间者，称为临界高血压。有临床数据显示，收缩压正常，舒张压大于mmHg的人，其发生心脑血管疾病的几率数值正常者高出3-5倍。

低压高是和血液粘稠有关系，高压高是和血管硬化有关系。低血压高主要是因为血液粘稠度太低、血管壁弹性差导致的，所以建议大家作血流变检查，然后降低血脂，才能够将血压降低到正常。

中年人为什么会低血压高？

舒张压高比较普遍存在于青中年人当中，这是因为老年人动脉硬化，血管壁弹性差，往往表现为收缩压偏高。年轻人的大动脉弹性较好，当心脏收缩时，血管很容易扩张，因此对血管壁产生的压力不高，也就是收缩压不高，而仅表现为舒张压高。

发生单纯的舒张压高时，也是高血压的初期表现，患者常会有头痛头昏、胸闷憋气、心悸不适、疲乏困倦等症状，随着年龄增长，病程延长，收缩压也会增高，最终成为典型的高血压患者。所以，对于单纯的舒张压高不能掉以轻心。

中年人低血压高怎么办？

低于95mmHg

如果舒张压低于95mmHg，可以采用非药物治疗方式，主要从改善生活方式着手，包括放松心态，保持愉悦的心情。生活作息规律，注意劳逸结合。饮食宜清淡。适度的运动是必须的。

以上的方法都可以调节植物神经功能，降低交感神经兴奋性，改善血管反应性，促使外周血管扩张而使血压下降，尤其是舒张压。

高于95mmHg

如果是舒张压大于95mmHg的，尤其是已出现高血压症状者，就应该开始药物治疗了。

低脂低盐饮食，忌吃动物内脏，多吃蔬菜如土豆，茄子，海带，莴笋等。

适当的锻炼步行，太极拳等锻炼方式对降低舒张压很有用。

多按摩，按揉风池，太阳及耳穴，抹额及掐内关，神门，合谷，足三里，可助降压和消除症状。

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成分：野菊花、山楂、葛根、金银花、决明子、地龙蛋白等

野菊花：选自浙江桐乡的杭白菊。菊花味苦、甘，性微寒。不仅有清热解毒之功，而且有降压止痛之效，同时又有很好的降压作用，可用于高血压病的辅助治疗。

山楂：选自燕山山脉万亩山楂生产基地。山楂味酸、甘，微温。具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力的功效。

葛根：选自湖南张家界正宗野生老柴葛根。

葛根味甘、辛，性凉。最新实验表明，葛根对降低血压有明显的作用。

金银花：选自新密市特级金银花。金银花性寒，味甘，其对于头昏头晕、多汗烦闷，降压降脂均有一定疗效。

决明子：选自云南文山优质决明子。决明子，味苦甘，微寒，现代医学研究证明有很好的降压功效，决明子的提取物有软化血管，防治血管硬化等作用。

地龙蛋白：从福建鲜地龙提取。地龙蛋白提取自地龙，含有胶原酶、纤溶酶、蚓激酶、纤溶激活蛋白（FA蛋白）、核酸、微量元素等多种成分，溶解血栓、软化血管、降低血粘、双向调节血压等功效。

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