关爱老人，从腿开始

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谈下肢动脉硬化闭塞症

随着冬天的来临，很多老年人开始感觉到下肢发凉、发麻、腿部“抽筋”，很多人称其“老寒腿”，认为穿暖和点、在诊所拿点药、熬过冬天就没事了。殊不知您有可能已经患上了“下肢动脉硬化闭塞症”，如得不到及时正规治疗，可能会有肢体坏死的危险。

一、什么是下肢动脉硬化闭塞症？

动脉硬化斑块在动脉内壁上形成，向血管内增生、突出，造成血管狭窄甚至闭塞，供给下肢的血流量不能满足人体的需要，出现下肢缺血症状。冬天，天气变冷，血管收缩，使得原本狭窄的血管通过的血流量更少，这就是为什么多于冬天发病或冬天症状恶化的原因。

二、下肢动脉硬化闭塞症有哪些症状呢？

1、早期表现为发凉、麻木，腿部肌肉出现痉挛，俗称“抽筋；

2、病变继续发展，出现间歇性跛行症状，即行走约数百米至数十米后出现下肢疼痛，通常为小腿肌肉的酸痛，被迫停下休息一段时间后缓解，继续行走疼痛可反复出现。随着病变的加重，出现疼痛的距离越来越短。

3、病变继续恶化，出现“静息痛”，即在休息的时候仍有下肢疼痛，尤其在夜间入睡时更重，寝食难安。

4、晚期会出现肢体溃疡、坏死。三、下肢动脉硬化闭塞症日常护理

1、戒烟，戒烟可以明显延缓病情的继续加重；

2、多食用低盐、低糖、高纤维素和含有不饱和脂肪酸的植物性食物，如豆类水果、蔬菜等;

3、控制血压、血糖、血脂；

4、进行适当的步行锻炼，增加患肢侧支循环的形成，改善缺血；

5、行走困难者：可抬高下肢1-2分钟，下垂2-3分钟，平卧2-3分钟；足部旋转、屈伸，反复锻炼20-30分钟。

5、注意足部护理，保暖，避免肢体受伤；但不可用暖水袋暖脚或热水泡脚。

友情提示：如果您有下肢没劲儿，走路酸胀或肢端发凉、麻木、怕冷等症状时，一定要及时就医，以免错过了治疗的最佳时机。

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