老人盲目热水泡脚右脚竟然被截肢

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医医未来学术交流频道

来源：网络

编辑：医医未来小助手

（转载请注明以上信息）

天气越来越冷，冬天睡前泡一下脚，成为很多朋友的“养生”必备项目之一。

但是在血管外科的门诊，常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。

泡脚并不是人人都适合，尤其对有血管病的患者来说百害而无一利，它往往带来的是病情的加重或恶化，甚至是灾难。

越是有下肢血管疾患的人，往往越容易感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚，但这类人却不适合泡脚，为什么呢？

古语云：“诸病从寒起，寒从足下生”。寒冬已至，很多人腿脚冰冷会选择热水泡脚。殊不知盲目泡脚也会带来危险。家住石家庄宁晋的七旬老人李大爷就因为盲目的热水泡脚差点导致截肢。

李大爷今年72岁，常年的脚凉、冷，特别是右脚比较明显，每到脚凉的不能忍受的时候，李大爷就端来一盆热水或者拿热水袋捂着，可是这种情况并没有让李大爷的病情缓解，脚趾出现了疼痛，并且逐渐的加重，右脚颜色明显的紫绀，并且脚趾上出现了溃烂。医院检查，医生初步诊断为动脉硬化闭塞症，可是经过一周的治疗，症状无明显的改善，后来经人介医院就诊。在周围血管科门诊，专家通过详细的了解病情，发现李大爷患有糖尿病7年，平时血糖控制欠佳，目前出现的脚发凉、怕冷、疼痛的症状是糖尿病的并发症——糖尿病足。

专家指出，泡脚的确对人体有一定的好处，中医早有记载“春阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”，说的就是泡脚的好处。人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。但是糖尿病足的患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。一旦被烫伤，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医，都可能导致足部感染、溃烂，严重的甚至会造成截肢。而李大爷虽然痛觉还存在，但是相较于正常人还是下降了很多，这也是用热水或热水袋暖脚后出现溃疡而不知道的原因。

血管病患者不宜热水泡脚

“很多人认为，用热水泡脚可以起到‘活血化瘀’的功效，但是这种经验并不适用所有人，除了糖尿病足患者，部分有血管病的患者也是不宜用热水泡脚，这样做甚至可能会使病情加重或恶化。”申彤蕾介绍，“使用热水泡脚时，下肢动脉扩张，更多的动脉血液进入下肢，表现为皮肤充血。但是静脉的回流能力并不会因此增加，对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来说，会加重血液淤积；热水泡脚还可能导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点，时间久了，就会形成色素沉着；如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。”

专家介绍，泡脚对于“下肢动脉闭塞”患者也有害无益。因为用热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管，而随着温度升高，组织耗氧量增加，可能加重缺血情况。“这种患者也会出现腿脚冰凉，但是绝对不要通过泡脚来温暖脚部，这样做只会适得其反。”

泡脚的注意事项

1、控制好水温

泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。

2、掌握好时间

在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担，时间以15~30分钟为宜。

另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。

专家建议晚九点泡脚最能养肾。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。身体会得到彻底放松，人也会感到十分舒适惬意。

3、最好用木桶

泡脚最好选用木桶，能把小腿整个放进去最好。因为这样的木桶比较容易保温，也贴近自然。

另外，许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

4、怎样算泡好了

当你泡感觉后背有点潮，或者额头出了少许汗(也就是中医所说的“微微汗出”)，就算是好了，此时说明你的经络上下贯通了。

5、辅以按摩效果更好

泡完脚之后，可以自己按摩脚部，达到不同的保健效果。

推法：脚底板上半部“人字形”下约一厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。功效：此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。

压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟，至发热为宜。功效：此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

刮法：用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次，至有酸痛感为宜。功效：对前列腺等疾病有一定帮助。

糖尿病患者在洗脚或用热水袋暖脚时，一定要注意水温，注意随时观察自己脚部的变化，切不可自己觉得舒服就认为没事，浅感觉下降的双足很可能因为您的忽视而导致严重的烫伤，造成感染久不愈合、坏死，甚至截肢。

虽然睡前泡脚，可促进血液循环，缓解全身疲劳，具有很好的保健养生功效。但也不是所有人都适合上述方法泡脚。特别是患有糖尿病的人。