血管用多久，就能活多久这些行为最伤血管

　　

　　“人与动脉同寿”，意思是说，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。

　　像人的骨骼大约可用00年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几年。

这些行为最让血管减寿！1大油大肉，血管容易堵

　　人摄入过多营养，多余的脂质和养分等难以排出体外，聚集在血管里。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。

吸烟伤血管，十年难修复

　　医院心内科副主任谭宁博士表示，即使吸烟不多，10年后就会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后，要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。

3吃多盐和糖，血管壁变皱

　　正常的血管就像装了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我们在里面装满蜂蜜呢?再加点盐呢?这水是不是就又稠又黏了?

　　当人吃了过甜过咸的食物后，血管壁细胞变得皱皱巴巴的。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病。

4熬夜族，激素伤血管

　　熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示“压力”很大。

5不运动，垃圾囤积在血管 　　如果缺乏运动，血液中的废物排不出去，多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠肮脏，在血管中形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。6口腔细菌也伤血管

　　口腔细菌产生的毒素可进入全身血液循环，损伤血管内皮。因此，大家千万别以为刷牙事小，早晚刷牙，饭后漱口，每年洗牙，样样都不能少。

养护血管越早越好

　　0岁后动脉血管平均每年以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才会有不适的感觉，所以，养护血管越早开始越好。

泡药浴-健血管

药浴是古代的一种治疗方法，中医古代认为借助水的温热及药物本身的功效，作用于全身肌肤，并经吸收，循环经络血脉，内达脏腑，由表及里产生效应，可发汗退热，祛风除湿，温经散寒、通经活络，温运气血，祛瘀生新，消肿止痛，调整阴阳、扶正祛邪；药物的有效成分对肌肤产生刺激和透入作用，改善血液循环，加速皮肤代谢，消除或减轻局部病灶，还可提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增强肌肤的弹性和活力，同时人体在浸浴时，借药液的浮力及多孔水浪的冲力按摩，有利于肢体主动或被动的功能锻炼。不管是哈尼族口口相传的经验还是现代科学论证都证明了药浴对我们的身体健康有很好的调理作用，是现代医学的好帮手，药浴对于治疗感冒，关节疼痛，女性白带异常等都有非常显著的效果，现代医学证明药浴对高血压高血脂中风等慢性病的治疗也有很好的辅助作用，现在哈尼药浴已经被世界非物质文化遗产认证，被称作寒湿调理第一品牌！

科学研究证明——每泡一次药浴

相当于10次的全身按摩

相当于45分钟淋巴排毒

相当1小时全身经络疏通

相当跑6公里消耗的脂肪

相当于3次全身美白补水

相当吸收3小时负氧离子

相当次有氧扩胸运动

相当细胞运动万次

相当排出4.1克内脏毒素

赶快来东东美颜泡药浴您还在等什么呢？

扫码







































儿童白癜风能治愈吗
北京治疗白癜风大概要多少钱

转载请注明：http://www.gwbvm.com/hbby/6632.html