不要以为，脑中风离你很远

近日，一名年轻的眼科医生在微博里分享了自己的患病历程。他不沾烟酒、不逛夜店、不吝运动、“三不高”，却被“脑卒中”这个老年人专属的疾病找上了门！他用自己的亲身经历，来提醒年轻人——年轻不是挥霍健康的的资本，不要以为自己还年轻，脑血管病就不会找上门。

年轻人也会脑中风

医院神经内科主任陆正齐介绍，脑卒中也就是是脑中风的学名，可分为“缺血性脑卒中”和“出血性脑卒中”。脑卒中在我国发病率以每年8.7%的惊人速度增长，年轻化也日趋严重，30岁至60岁青壮年卒中患者占所有卒中的1/3。

现在年轻人用脑过度、吸烟、工作压力大、平时不运动、不健康的饮食习惯，如，常吃煎炸油腻食物、熬夜不注意休息等，都是导致青年人卒中增多的原因。

这8项符合3项就是高危人群

医院神经内科大科主任刘秋庭介绍，脑卒中有8项危险因素，分别是：

①高血压

②血脂异常

③糖尿病

④吸烟

⑤心房颤动

⑥超重或肥胖

⑦缺乏运动

⑧有脑卒中家族史

在这8项危险因素中只要有任意3项，就是卒中高危人群。在这些因素之中，最常见又最危险的因素，非“高血压”莫属，大概有80%的病例是由高血压引起的。

脑中风早期的10个信号

正如这位年轻的眼科医生所说，虽然有些事我们不能左右，但是及时聆听自己身体的声音，及早辨别身体发出的信号才更重要，快来看看脑卒中早期的10个信号！

①舌痛：是脑血栓即将发生的一个信号，医院请医生诊治。

②鼻出血：鼻出血是高血压病病人即将发生脑卒中的警报。据医学观察，高血压病病人在反复出血后1~6个月，约有50%的病人发生脑溢血，因此不能麻痹。

③眩晕：突然自觉头晕目眩，房子、桌子、椅子……都在旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗称"小中风"，医院请医生诊治，防止"大中风"发生。

④单眼突然发黑：一只眼睛突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，医学上称单眼一过性黑蠓，是因为脑缺血引起视网膜缺血所致，是脑卒中的又一信号。

⑤哈欠不断：人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的，如果不是此情况而哈欠一个接着一个，这可能是由于脑动脉硬化日趋严重，血管内径越来越窄，51起脑组织慢性缺血缺氧，是即将发生脑卒中的警报。据临床报道，有80%的脑卒申病人在发病前5一10夭哈欠不断。所以哈欠不断者，不可马虎，医院请医生诊治。

⑥指麻木：手指麻木这种异常感觉，在许多疾病中都可出现，如颈椎病、糖尿病……但不能忽视脑卒中的可能。

⑦说话吐字不清：是脑卒中先兆症状中的一种，应引起重视。

⑧原因不明跌跤：由于脑血管硬化，引起脑缺血，造成管理人体运动的神经功能失灵，而容易发生跌跤，也是一种脑卒中先兆症状。

⑨肢体不自主抽动：肢体某一部位突然跳动或抽动，不由自主，时发时停，可能也是脑卒中先兆症状的一种。

⑩恶心、呕吐：突然恶心、呕吐，有时伴有头晕、眼花、耳鸣、打嗝不止等可能是脑卒中先兆中的一种症状，应及时就医。

预防脑卒中做好这三点

①首先要预防高血压。患有高血压病的人脑卒中发病机会可高于正常人的6倍，如合并糖尿病，危险性升高至8倍。还有脑血管畸形，脑动脉硬化，脑动脉瘤等均与脑卒中密切相关，有这类危险因素的人，应注意控制血压在一个稳定、安全的范围内。

②心脏疾病是引起脑卒中的重要原因。许多原有冠心病、心律失常的病人会突然中风。所以要积极治疗心脏的疾病，并请教医生是否可用一些抗凝治疗。如阿斯匹林等，部分研究表明，这样可以降低卒中的危险性。

③要养成良好的生活方式。戒酒、戒烟、减肥，养成从容的性格，适量运动，低脂饮食，这是预防脑卒中的关键。

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