怎样防治动脉硬化

目前对动脉硬化的防治主要在于“三级预防”。首先应积极预防动脉粥样硬化的发生（一级预防），即良好的生活方式，如低盐低脂饮食、戒烟限酒、控制体重、运动锻炼等，生活方式的改变是预防动脉硬化最关键的一步，也是人们日常生活中最容易达成的预防手段。除此之外，患有高血压糖尿病等慢性病的患者，应该在医生指导下严格控制血压、血糖，体检检测有血脂高的人群也应该积极调整饮食、必要时口服降脂药治疗。

如已患有冠心病等动脉粥样硬化疾病，应防止病变发展并争取其逆转（二级预防）。冠心病病人最常见的日常药物治疗，如阿司匹林、立普妥、波利维等，即是针对动脉硬化采取的抗血小板、调脂治疗手段。目前研究表明，老年动脉硬化高危人群，在没有消化道不适反应的情况下，可以日常服用小剂量阿司匹林预防性抗凝；同时，立普妥等调脂药的作用也不仅仅存在于调脂，其对心血管方面的保护调理作用也得到了广泛的证实。但是，是药三分毒，在服药控制的过程中，应听取医生的建议，定期观察服药后血生化等指标，防止药物的毒性作用。

已发生并发症者（即有心脏、肾脏、脑血管等疾病的患者），应及时治疗并发症，防止其恶化，延长病人寿命（三级预防）。目前，康复保健在医疗活动中的作用和地位正进一步强化，正是得益于人们对患者疾病治疗后生活状态的重视。适当的保健理疗，运动锻炼，可以有效地恢复并发症患者的活动能力，有效地提高生活质量。

总的来说，动脉硬化的防治应重在生活方式的转变，加强健康意识，积极防治于未病。

（内容供参考，分享祝健康）