中医妙方山楂荷叶茶防脑动脉硬化

脑动脉粥样硬化是由于脑血管弹性丧失而僵硬，血管发生弥漫性粥样硬化和管腔狭窄的一种疾病。该病原因很多，如糖尿病、高血压、血脂代谢紊乱、肥胖症、长期吸烟、缺乏运动等，多发于45岁以上人群，往往引起头晕、头胀甚至脑卒中。中医认为，脑动脉粥样硬化的形成机理是瘀血、痰浊等附着于血管壁，导致血管损伤而出现管腔狭窄，治疗以活血化痰为主。介绍一款制作方便、用料简单的药茶，一定程度上可防治脑动脉粥样硬化。

取山楂30克、荷叶12克、枸杞20克，三者混合，用开水冲泡30分钟后即可饮用，可多次冲泡，味道淡后更换。方中，山楂具有消食化积、活血散瘀的功效，适宜高血脂症、动脉硬化患者。荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。现代研究发现，荷叶能扩张血管，适宜高血脂症、动脉硬化和冠心病患者。枸杞具有滋补肝肾、明目、润肺的功效。现代研究显示，枸杞有降血压、降胆固醇、防动脉硬化的作用，尤其适宜高血压、冠心病伴有头晕、健忘、心悸、气短、失眠、耳鸣的患者。

平时生活中应做到几点：适当运动，每周坚持有氧运动至少3次，每次至少30分钟；戒烟，吸烟、吸二手烟可增加血液黏稠度，并导致血小板功能障碍，使血管弹性变得越来越差；每年定期体检，监测体重、血压、血糖和血脂情况。（文/医院急诊科主任医师李艳如、主治医师姜楠）

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