中老年失眠的原因,总结有五点

中老年失眠的五大原因，有人问我，中老年人失眠的原因都是什么？不同的人失眠的原因，也是不一样的。我总结一下主要有五点：

第一，是生理性的，从西医来讲，神经细胞，随着年龄增长逐渐减少，中医来讲呢，是肝肾不足。由于中老年的神经细胞的减少，自然而然就引起了睡眠的障碍，年龄越大，睡得越少。我们大家都知道，年龄大的人，睡觉是非常少的，跟这是有关系的。

第二个呢，就是脑部有一些器质性的疾病。随着年龄的增长，大脑动脉硬化的程度，会逐渐加重，或者有一些伴有高血压，也有一些脑出血、脑梗，或者是痴呆，这些疾病，都是脑部血流量在减少，这种情况，也会引起失眠。

还有一种情况，就是受全身疾病的影响，导致的失眠。你比如说，心血管疾病、呼吸系统疾病、骨关节病。

疼痛啊、麻木啊，都会加重中老年的失眠。还有高血压、脑梗、冠心病，会出现胸闷、心绞痛这些不适的症状，呼吸系统的慢阻肺，或者是哮喘、慢性支气管扩张，也会引起呼吸困难，出现反复难以入睡的情况。

还有代谢性疾病，像糖尿病，可以引起多饮多尿，也会影响我们正常的睡眠。

第四个呢就是，心理压力，有些抑郁症的患者，常年都睡不好觉。

第五个呢就是，药物因素。你比如说有些人在睡觉之前，会服用了一些影响睡眠的药物，比如有水肿或者高血压的人，会服用一些利尿药，那么这样的话，它就加重了夜尿的次数。夜尿次数一多，那么肯定会影响睡眠。还有一些会吃完睡不着的药物，用之前一定要看一下说明书，或者问一下自己的主治医生。