动脉硬化怎么办，教你预防小秘方

一般而言，50岁以上的人特别是男人，随着年龄的增长患动脉硬化症的可能性逐渐增加，且往往伴有糖尿病、高血压、高脂血症。长期吸烟的人更容易得这个病。

一般表现为脑力与体力衰退。不同类型的动脉硬化，其症状各异：主动脉粥样硬化大多数无特异症状；冠状动脉粥样硬化可引起心绞痛、心肌梗塞以及心肌纤维化等；脑动脉粥样硬化可引起眩晕、头痛与昏厥等症状，脑萎缩时会引起痴呆等症状；肾动脉粥样硬化可引起肾区疼痛、尿闭以及发热等；肠系膜动脉粥样硬化可能引起消化不良、肠道张力减低、便秘与腹痛等症状；四肢动脉粥样硬化可引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行。

晕眩

因动脉血管老化、硬化而使动脉失去弹性、变硬，血管变窄，从而出现供血不良，严重时有生命危险。高血压是造成动脉硬化的主要凶手。

动医院检查身体，遵照医嘱及时就医。平时可以在饮食上多吃一些降压的食品，如西红柿、石榴等水果。这里向大家推荐一下吃醋泡西红柿预防动脉硬化的方法。

醋泡西红柿方法：

1、西红柿（小西红柿更好）洗净晾干；

2、用碗装好西红丝，导入陈醋，浸泡6小时左右。

TIPS:根据个人喜好可加入少量食盐或糖，每次食用6到10个即可。人体吸收西红柿中番茄红素后，对预防动脉硬化有较好的作用。

西红柿

关爱生命，让家人更健康，







































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