玉米皮比quot黄金quot还珍

有人说，自己家里煮的玉米总是不好吃，不甜，认为是选择的品种问题，其实，一大部分人是煮玉米的方法不对，煮玉米不剥皮不仅营养好，味道也更甜。

1.玉米切头，让玉米更容易熟。

2.不要把玉米的外衣给剥开哦！

3.在冷水中浸泡半小时后，再下水煮

4.调制一份淡盐水

5.将煮熟的玉米拿出来，剥掉外衣

6.刷盐水，这样会让玉米更好吃！

7.靓丽、美味的玉米出炉啦！

为什么加点盐会更甜？

因为，在某种程度上，咸味和甜味有协同作用，也就是说，微量的盐能让本来有甜味的食物更甜。

1排肠毒

玉米含有丰富的纤维素，可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。

2降低血中胆固醇

玉米油是一种非常好的天然保健品，长期食用可降低血中胆固醇，软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。(本文来自“7点养身”，







































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