血管堵没堵，在家能自测

随着年龄的增长，80%的中老年朋友都会出现血管疾病，而最为常见的血管疾病就是动脉粥样硬化，50-60岁的中老年人中，有77%的人都有不同程度的动脉硬化；60-70岁的老人中，这一比例增至87%；而70岁以上的老年人中，动脉硬化的发病率居然达到了%。

动脉硬化

动脉硬化带来的直接后果是堵塞。

堵塞如果发生在心脏会造成心绞痛、心肌梗死、心肌缺血等严重问题；

如果发生在脑部，就会造成脑血栓、遗留偏瘫、失语等严重后遗症；

如果发生在肾脏，就会造成肾功能不全甚至肾衰竭。

只要有动脉的地方，发生动脉硬化都可能造成动脉梗塞，引起严重后果。

而血管堵塞的最明显症状就是腿疼，也就是说，血管堵塞最容易发生下肢动脉硬化闭塞症。

血管堵塞会导致腿部因供血不足而无法正常活动。一些患者感觉腿像灌满了铅、疲劳或者灼痛。疼痛可发生于单侧或双侧的腿部。

下肢动脉硬化闭塞症主要表现为：足部怕冷、发凉，小腿抽筋、疼痛，疼痛在行走一段路程后加重，常被迫停下休息；

严重的在休息时疼痛也不能缓解，夜间足趾疼痛，常夜不能寐，抱足而坐，痛苦异常；

患肢皮肤颜色也发生变化，如苍白或发紫，皮肤变薄、汗毛稀疏、脚趾甲变形等；

发展到后期可出现脚趾部缺血溃疡或变黑坏死，伤口不易愈合，如未得到及时正确治疗，常会导致截肢。

自测血管堵塞的方法是什么？

把脚搁高，角度45度左右，时间2分钟，然后观察自己的两条腿。注意观察，是否如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状。脚放下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，就说明这条腿已经发生了缺血症状。