头晕是怎么回事

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，常与头痛并发。长期及经常头晕应该引起重视。

引起头晕的原因常见以下几种：

1、神经系统病变。如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。

2、耳部疾病。如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。

3、感冒。

4、颈椎骨退化。由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原因，常颈部发紧、灵活度受限、疼痛、发凉。

5、贫血。如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。

6、血粘度高。高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。

7、脑动脉硬化病。患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

8、心脏病。冠心病早期可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等症状，主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧，从而出现头晕现象。

9、失眠。

头晕预防：

1、积极参加体育锻炼。

2、饮食宜清淡和容易消化，不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、萝卜、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可辅助治疗。

4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤，减少头部转动。

6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。

7、保持心情舒畅，防止七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度。

供稿：内一科

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