这些方法能预防动脉血管硬化是真是假看专家

　　秋冬季，又到了心肌梗死与脑中风的高发季节，为了预防动脉硬化，软化血管，避免心肌梗死与脑中风，越来越多的方法层出不穷：醋泡花生、一杯红酒、保养液打通血管等等，不过，专家表示，这些方法没有科学依据。醋泡花生不可靠

患有多年高血压的林阿姨家里泡了一大坛醋花生，每天她都会倒出一小碟来进食，因为朋友告诉她，“醋泡花生不但降血压，还能软化血管。”不过，对于这样的说法，医院神经医院的副主任医师王国栋并不认可。

王国栋说，醋泡花生没有任何一个研究证明能降低血压。食醋的主要成分是醋酸，作为调味料合理摄入能开胃、消食。但摄入的醋酸不会溶解血液中的物质，没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。相反，由于醋酸具有一定的腐蚀性，直接过量喝醋，与醋接触到的口腔、食道和肠胃都会受到刺激，可能造成损害。胃溃疡患者更不宜空腹喝醋。

红酒软化血管是谣传

“红酒软化血管的说法不靠谱。”王国栋说，以前的观点认为少量饮红酒降低心脑血管疾病发生。后来发现，酒精本身不能降低心脑血管，而是国外饮红酒的人都是有良好教育、经济水平中上层的人士，饮食习惯、体育锻炼和健康体检等高于非饮酒人群，在一定程度上使得心脑血管疾病早发现早治疗，得到了极好的控制，但其实这一结果与红酒并无关系。

另外，红酒当中酒精含量(8%-15%)相对很高，经常摄入反而会对身体造成极大的危害，得不偿失。尤其是三高基础疾病的患者，更不宜过量饮酒。

输液保养血管最要不得

刚进入11月，医院心内科迎来了几位老病号，一来就要求输“丹参”、“脑活素”之类的液体，美其名曰为血管做保养，疏通血管。

“这样的做法最要不得，而且完全没作用。”医院心内科主任医生徐敏表示，据她了解，每年心脑血管病高发期时，像这样要求输液“保养血管”的中老年患者并不少。但是询问其目前有啥症状，回复多数都没有，只是为了预防。不管医生如何反复解释，这些病友都坚持要求输液预防。实际上，没有任何科学证据证实输液可以保养血管，预防心脑血管突发。而且临床发现乱输液不仅没有好处，反而会带来诸如过敏、休克等危险因素，长期盲目输液，还会造成血管损伤。

徐敏说，季节交替确实是心脑血管疾病发病的高峰期。患有心脑血管病的中老年人，要根据每个人的个体差异、疾病发展的不同阶段，在医生指导下，制定一套适合自己的防治策略，而不是跟风去“输液保养”。

在日常生活中，预防心脑血管疾病，靠的是控制高危因素(如血压、血糖、血脂、吸烟等)，定期体检测量血压血脂血糖。最重要是生活方式调整，清淡饮食，少吃多动，劳逸结合，心理平衡，适度锻炼，睡眠保证。慢性疾病要重视基础治疗，以口服药物为主，只有当慢性病急性发作时才考虑静脉用药。

猜你喜欢看：

1、遵义动物园内游客乱投食遭热议，这样的“错爱”我们不要

2、这家公司太奇葩，员工没完成业绩遭如此体罚

（本文为遵义晚报采写稿件，未经授权严禁转载）

编辑/任雯

审核/余春玉

总审/冯跃

预览时标签不可点

转载请注明：http://www.gwbvm.com/yhzl/11359.html