吃一口等于喝一瓶白酒,很多人天天吃,肾脏

家住安康的小康（化名），今年27岁，因为家境贫穷，再加上性格内向，导致他现在还没有结婚，现如今在一家工厂上班。

生活中，小康踏实肯干，为了多挣点钱，经常干一些脏活累活，甚至每天熬夜加班。

两年前，小康感觉逐渐关节处出现疼痛，即使不干什么重活，腿部依然会出现乏力、劳累的情况。

一段时间后，小康突然感觉腿部关节疼痛难忍，最终瘫坐在地上，身边的同事看到后，急忙拨打了，医院检查身体。

经过一系列检查，发现小康体内的肾脏细胞已经完全坏死，最终确诊为肾衰。

可是，自己还这么年轻，为什么会患有这样的疾病呢？

医生对小康的饮食习惯了解后怒喝道：经常吃路边摊，等于自残。

肾脏科主任：常吃等于“自残”

原来，小康工作比较忙碌，经常没时间吃饭，于是没有就买点路边摊吃，众所周知，大多数路边摊的卫生都不达标，经常吃路边摊，就会导致自身尿酸不断升高，而尿酸的升高有是导致肾脏衰竭的“罪魁祸首”。

路边摊经过长时间的油炸，是非常容易产生大量的嘌呤，若食用过多，就会加快肾脏细胞的坏死。

另外，油炸食物中都含有大量的嘌呤成分，如果经常食用，就会导致肾脏代谢出现异常，严重时还会诱发痛风、痛风石、肾衰竭疾病的发生。

医生：4处异常，是肾衰竭“警告”

1、关节疼痛

大部分人都感觉关节疼痛是自己过于劳累了，却不知，关节疼痛是肾功能衰竭的初期症状之一。

大部分疾病的初期症状都有关节疼痛、红肿等症状，正确地说，由于体肾脏代谢出现异常，这就导致体内尿酸严重超标。

2、腰部酸痛

除了过度劳累外，腰部酸痛还是需要考虑痛风和肾功能衰竭的原因，因为肾脏位于人体的腰部两侧，还具有解毒的效果，分解垃圾的功效。

因此，尿酸的含量连续增加就会导致肾脏的过滤功能恶化，给肾代谢施加压力，造成腰疼，严重时还会导致肾功能障碍。

3、双腿疼，抽筋

若痛风长期发作通常会使患者有脚痛、走路不便等明显条件。

如果他们的尿酸持续上升，太多的尿酸盐晶体就会慢慢沉淀在体内，脚是身体的支柱，痛风发作的时候，脚是第一次有疼痛和抽筋的。

4、无尿

因为尿酸超过标准的话，尿酸晶体就会从尿酸中释放出来，所以最受影响的内脏器官是肾脏，排泄尿的内脏器官也需要肾脏来进行代谢。

如果肾脏出现异常的话，身体就会有排尿异常、无尿和少尿的情况，如果发生，请注意痛风的出现，为保护肾脏，请在及时控制尿酸。

稳定尿酸值，平时做好这2件事

2、规律作息

晚上是肾脏解毒和代谢的最佳时间，长时间熬夜，就会导致肾脏不能受到有效的解毒和分解，并导致肾功能降低。

建议，平时做好健康生活习惯，可以使肾脏得到充分的休息和修复，避免损伤肾功能，维持肾脏的健康。

参考文献：

闵华晓;;某部边防官兵高尿酸血症的调查分析[J];中国医药指南;年25期

王洁敏;陈瑜;王东东;洪万慧;;体检人群高尿酸血症与非高密度脂蛋白胆固醇、血致动脉硬化指数相关性研究[A];中华医学会第七次全国检验医学学术会议资料汇编[C];年