动脉粥样硬化的治疗及预防

上一期我们知道了什么是动脉粥样硬化，会产生什么危害。

动脉粥样硬化是一个缓慢发展的疾病，在初期往往没有任何症状，因此具备家族史或危险因素者需要时刻留意自己的身体状况，定期体检，保持健康生活方式。

一旦发现有四肢麻木、医院就诊，预防心脏病或卒中的发生。入院后医生会给予药物治疗，必要时会进行外科手术或介入治疗。

如何日常预防粥样硬化的发生？

要尽可能地减少那些可控制的危险因素，如血浆胆固醇水平增高、高血压、吸烟、肥胖和缺乏锻炼等。

需要根据特定个体的危险因素采取相应的预防措施，如降低胆固醇水平、降低血压、戒烟、减轻体重和开始运动锻炼计划等。

关于吸烟对动脉粥样硬化的影响往往会被大家忽视。

存在心脏高危因素个体，吸烟尤其有害。因为

1、吸烟降低了“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)浓度而增加了“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)水平。

2、吸烟也能增加血液中一氧化碳的浓度，而一氧化碳使动脉壁受到损伤的危险性增加。

3、吸烟还能使本已受到粥样硬化损害的动脉收缩，从而导致流向组织的血流量进一步减少。

4、吸烟增加血液凝固的倾向性，因此增加了发生周围动脉疾病、冠状动脉疾病、脑卒中和手术后移植动脉阻塞等的危险性。

5、吸烟对冠状动脉疾病的危险性直接与每日吸烟量有关。已戒烟者发生冠心病的危险性只有继续吸烟者的一半，而不论戒烟前的吸烟历史有多久。戒烟也能降低冠状动脉搭桥术和心肌梗死的死亡率。戒烟还能降低已存在动脉粥样硬化的患者发生疾病和死亡的危险。

总之，只要做到如下几点便能极大地预防动脉粥样硬化的发生：

戒烟

规律锻炼

减轻体重

健康均衡饮食

舒缓身心压力

管理好血压血糖胆固醇

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