关于ldquo脑梗rdquo,您

春天是脑梗高发期，一场“倒春寒”就能让脑血管受到严峻考验。临床资料显示，70%以上的中风者在发病前5-10天会频繁打呵欠，常被误以为是犯春困。除了犯困，脑梗发作前还有什么征兆？突发脑梗应如何处理？又该如何预防？最近包括人民日报等多家科普媒体给出了关于“脑梗”的防范知识。

早春时节，脑梗高发，别把中风当做“春困”!

脑梗是脑中风的一种，脑中风包括脑梗塞或脑出血。春天时节是这种疾病的高发期，此时温度不恒定，天气变化无常，早晚温差较大，温度变化较大会使全身毛细血管收缩，导致血流缓慢或血压骤变。对于有高血压和动脉硬化的人来说，血压的突然变化，很容易诱发脑血管疾病。

有时候早期中风的主要表现就是容易感觉困倦，很多人容易将中风的一些前期症状当做“犯春困”，没有重视，从而影响了早期治疗。

临床资料统计，70%以上的中风者发病前5-10天会频繁打哈欠，尤其是老人。除了打哈欠以外，还可能出现下列症状：

1、血压骤然升高，收缩压可以接近毫米汞柱；

2、鼻子出血；

3、走路不稳，并伴有四肢麻木无力

4、早上起来突发眩晕，持续头痛等症状；

5、老人中风前还可能伴有不自觉流口水、嘴歪、说话不清楚等合并症状。

舌头颜色异常也要当心是脑梗前兆。我们正常的舌象是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，称为“淡红舌、薄白苔”。如果出现了淡白舌，紫暗或绛红舌、青舌，要考虑到脑梗的可能。

关于脑梗，这句口诀要牢记！

“言语含糊嘴角歪，医院”，具体是让患者做三个测试。

语言测试：让患者复述一句短语，如果说话不清楚或无法说话；

微笑测试：请患者“呲牙”或微笑，一侧面部表情不正常；

举手测试：请患者闭眼，如双臂平举10秒钟，一个手臂无法维持。

患者只要出现这三个症状的其中任何一个，医院。

怀疑脑梗，紧急处理，把握黄金时间，越快越好！

1、马上打，请专业医院。在等待急救车到来期间，家属要解开患者衣领，保持其口腔清洁，有假牙者应该取出；如果出现昏迷，要将患者置于侧卧位，切忌摇晃，运输途中避免头部的晃动和磕碰。

2、看急诊，在急诊，梗塞患者将通过绿色通道做脑CT，迅速查明情况；

3、尽量进入到医院将处置更加迅速，把握黄金4.5小时，在发现脑卒中后，尽快溶栓是保证预后恢复的最佳途径，4.5~6小时是有效时间窗，如果在3小时内接受溶栓治疗，那么50%的患者可以康复，所以越快溶栓，康复效果越好。

那么日常生活中有哪些注意事项可以预防脑梗呢？

1、平衡情绪情绪激动、感情大起大落，容易让血压升高，内分泌紊乱，导致脑卒中。所以，一颗平常心最宝贵。

2、锻炼右脑人的大脑中，右半脑血管少，且相对脆弱。在先攻因素刺激下，右半脑更容易发生脑卒中，所以，经常使用左手，多听纯音乐，从而良性刺激右脑。

3、醒来养身3分钟临床发现，不少脑梗是在夜间或清晨从睡眠中醒来的一刹那发生的。特别是从卧位变为坐位时，更容易出现危险。因此，醒来后，养神三分钟再起床，给血管充分适应时间。

4、预防感冒感冒可以让患者血压粘稠度增高，导致血栓形成的风险加大，所以，感冒堪称脑卒中的导火索，必须预防。

5、饮食方面多吃土豆、香蕉、桃子、杏等钾离子含量高的食物，稳定情绪，间接稳定血管；多吃豆类、玉米、苹果、海带及绿色蔬菜等含镁高的食物，减少脑细胞膜上的钙离子内流，保护大脑的作用；多喝绿茶，富含维生素E，有抗氧化的作用。

6、慎用药物不少药物可能会改变血管正常的紧张度和血液的流动状况，导致药物脑卒中的发生。所以在使用降压药、镇静药、止痛药、利尿药前必须遵医嘱。

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