这些食物把糖尿病动脉硬化吃回去

1、豆制品

豆制品中含有丰富的维生素和微量元素，对防治动脉硬化和高血脂非常有好处。

经常饮用豆浆，多吃腐竹，豆腐丝，豆腐干，豆腐脑，大豆粉等还有延缓衰老和美容的作用。

2、黑木耳

黑木耳有显着的抑制血小板凝集的作用，也是动脉硬化的“良药”。

因为血小板越高，发生动脉硬化和形成血栓的可能性就越大，所以黑木耳对动脉硬化和血栓形成十分有效。

3、山芋

山芋所含蛋白质中粘液蛋白质量很高，粘液蛋白能防止脂肪沉积在血管壁，从而维持血管壁的正常弹性。

山芋中的纤维素还能阻止糖类转化为脂肪。动脉硬化患者不妨吃点山芋。

4、洋葱

洋葱有助于消散血管内瘀血块。

另外，洋葱和青葱、大葱等其他葱中所含的葱素可以降低胆固醇，阻止血小板不正常的凝固，有效防止动脉硬化。

5、土豆

土豆是不错的选择，土豆中含有大量维生素B6，有较好的防治动脉硬化的作用。

土豆中有十分可观的泛酸，人体内泛酸正常，则会使交感神经功能健全，血压就会比较稳定。

6、鲜辣椒

鲜辣椒即青椒，富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。

常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。