这5个原因,或是高血压的幕后推手,常

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现在的人，饮食都不怎么注意，生活上也有很多不好的习惯，所以很容易让自己患上高血压，让自己的身体受到损害，那么哪些原因会导致高血压呢？这5个原因，或是高血压的“幕后推手”，常吃2物，血压慢慢下降！1、饮食平时吃过于重口味的食物，里面的油和盐分都很高，以及长期不补充蛋白质，身体内缺钙，钾也是导致高血压的原因之一。2、喝酒喝酒很容易引起高血压，对于心脑血管的健康都会有所影响。3、抽烟在抽烟的时候，人的血压会急速上升，抽烟还会容易引发心脏病和中风，所以为了健康，还是要尽量少抽烟，最好戒烟。4、精神紧张长期处于一个精神压力大，生气，烦躁等等，都会容易引发高血压。5、肥胖这一类的人群属于高危人群，因为体内脂肪多，容易引起动脉硬化。高血压患者吃什么比较好？1、西红柿它能够有促进消化，其中含有的一些物质还能降低血压，预防高血压的功效。2、辣木籽它对于降低血压，血脂，都有很好的效果，还能够调节肠胃，加速人体的代谢速度。它里面含有大量的VC，VE，VA，可以起到软化血管，保护血管壁的效果，这样就能够有效的降低血压。

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