动脉硬化指数怎么算

大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。胆固醇在体内是细胞膜、脑及神经组织的重要成分，与荷尔蒙、维生素D的形成有关，具有特别的生理功能，不可缺少。但如果摄取过量，血清中胆固醇的含量就会超出正常范围，久而久之，就会诱发动脉硬化，危害健康。临床研究发现，血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。

日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

动脉硬化的程度是分等级的，不同程度的动脉硬化，病情也就不同了，动脉粥样硬化指数，是国际医学界制定的一个衡量动脉硬化程度的指标。

它的计算方法为:动脉硬化指数（AI）=[血总胆固醇（TC）—高密度脂蛋白（HDL）]÷高密度脂蛋白（HDL）。

它的正常数值为4，数值越大动脉硬化的程度就越重，发生心脑血管病的危险性就越高。如果一个人的动脉硬化指数4，反映动脉硬化程度不严重或在缓解，数值是动脉硬化程度更轻，导致心血管和脑血管疾病的风险是低的，如果动脉硬化指数大于或等于4，经历了硬化的动脉，更高的值的大动脉动脉粥样硬化程度更严重，心脑血管疾病的风险较高。

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