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血管清道夫的6种食物，最后一个最给力

文章来源：脑动脉硬化发布时间:2018-6-4 10:57:01 点击数：次

??尚赫事业平台??

长按　　

推荐吃法：花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。

5血液净化剂：海带　

海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。　

推荐吃法：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。

6血液清道夫：尚赫鱼油

血管的清道夫——尚赫鱼油

尚赫鱼油的历史

1.是尚赫公司自成立以来的第一款保健食品

.93年引进中国大陆市场，带给国人食用鱼油的健康理念

3.十年多来畅销不衰

4.使无数名心脑血管患者恢复了健康

5.创下了当月销量多组的辉煌纪录

国人的心血管疾病现状

目前，我国约有1.1亿人患有高血压，动脉硬化等心血管疾病

——万人患有冠心病

——万人患有脑梗塞或脑溢血

——40以上的人群中，约有57%的人患有不同程度的心脑血管疾病

——全国每天有万多人死于各种心脑血管疾病

心脑血管疾病——健康第一杀手

——在人类死亡的原因中，心脑血管疾病占总死亡人口的39.4%，位居第一

——在人类疾病中，心脑血管疾病的复发率高达87%，位居第一

——在人类疾病中，心血管疾病的致残率高达50%，位居第一

这三个第一令人不寒而栗，使心脑血管疾病成为危害人类健康的第一杀手！

心脑血管疾病，病来如山倒！

高血脂——导致心脑血管疾病的罪魁祸首

高血脂——人体血液中的总胆固醇和甘油三酯的含量过高

高血脂会使得血液黏度增大，杂质增多，血液流速缓慢、动脉粥样硬化、血管壁失去弹性、血管变窄，硬化部位的不同会产生不同的疾病

脑部——引起脑出血和脑血栓

心脏血管和冠状动脉——出现心绞痛，严重时发生心肌梗塞

肾脏或者肝脏——引起糖尿病和脂肪肝等并发症，动脉硬化还会引起高血压，并极难治愈

高血脂的另一个可怕之处在于隐蔽性——由于高血脂导致动脉硬化需要几年到几十年，而从无症状动脉硬化到有症状的动脉硬化即心血管疾病的爆发往往只需要几分钟！！！

关于鱼油的历史来源：

生活在北极地区的爱斯基摩人很少吃蔬菜，但是却又很少的患有心脑血管疾病，科学家对此研究发现，爱斯基摩人经常会使用海洋中的鱼类等海里动植物，又进一步发现其中鱼类的不饱和脂肪酸EPA，DHA——对抗心脑血管疾病的天然克星！而摄取他们的最佳来源是——尚赫鱼油

一、尚赫鱼油的主要成分

从美国阿拉斯加深海区域鲑鱼的头部及眼窝处脂肪中低温萃取得到的。主要成分是EPA,DHA。

为什么我们一定要使用尚赫鱼油呢？尚赫鱼油中含有的EPA、DHA同属于多元不饱和脂肪酸，人体自身无法合成，但是人体又是所必须的，所以必须从外界摄取。而且，陆地的动植物体内没有，只能从海鱼中摄取。

1.EPA的作用

能抑制血小板的凝固，防止血栓的形成，减少LDL胆固醇含量（即低密度脂蛋白：具有体积大，密度小的特点），降低血液的粘稠度。

.DHA的作用

DHA是大脑灰质的组成部分，具有软化血管，健脑益智的功能，可以防止老年痴呆，营养维护视网膜，提高HDL胆固醇含量（高密度脂蛋白）

3.EPA,DHA人人都需要

——它是维持人体正常发育和保护人体健康所必须的

——这两种不饱和脂肪酸，人体中普遍缺乏而且自身不能合成，属于必需脂肪酸

——普通鱼类并不能补充足够的EPA和DHA,尚赫鱼油能够轻松补充EPA和DHA，安全又高效。

尚赫鱼油对人体的保健功能：

——高血脂、高血压、心血管疾病有效预防治疗

——降低胆固醇、预防血栓的形成和中风

——提高智力，改善记忆力、预防老年痴呆

——保护视网膜，改善视力，提高免疫力

——降低血液粘稠度，减少动脉硬化的发生

尚赫鱼油备受社会肯定

——尚赫鱼油经美国权威机构认定，获得FDA证书

——尚赫鱼油获得美国健康医疗协会颁发的金奖证书

——尚赫鱼油获得首批国家卫生部批准的保健食品

尚赫鱼油的优势及特点

——品质上乘

——含量丰富，一粒鱼油含有EPAmg,DHA40mg，

——权威认证

——效果显著

Q：鱼油和药物的区别在哪里？

A：鱼油是一种天然的功能性保健食品。它虽然对很多疾病有缓解甚至治疗的作用，但客观存在与药物的区别在于：它不一定要遵医嘱服用，它没有严格的剂量、时间、服用方法和疗程的规定，健康的人服用可预防疾病，强健体质，患病的人服用可缓解疾病，而且没有药物给人体带来的毒副作用。

Q：鱼油和鱼肝油是一回事吗？

A：鱼油和鱼肝油的保健作用是完全不同的。鱼肝油的原料是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和D。其中维生素A对人体免疫系统相当重要，如果缺乏维生素A，就会发生夜盲症和眼球干燥症。维生素D则是人体骨骼中不可缺少的营养素，可促进机体对钙质的吸收。鱼油采源于深海鱼类脂肪的提取物，其主要成分是EPA和DHA等多元不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的不良胆固醇，减少血液的粘稠度，预防心血管疾病。由此可见，鱼油和鱼肝油对人体的保健作用大不相同，服用时千万不能混淆。

尚赫鱼油的食用方法：

保养型：一次一粒，一日两次

加强型：一次两粒，一日两次

用温开始吞服

不适宜人群：脑溢血、血小板值地下、有出血性倾向的人群及青春期以前的儿童。

产品名称：尚赫鱼油胶囊

主要原料：鱼油、维生素E

功效成分及含量：每克含：

EPAmg

DHA00mg

保健功能：免疫调节、调节血脂

适宜人群：体质虚弱及免疫力低下者、中老年人及高血脂人群