终于知道了身体出现6个异常,说明动脉硬

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动脉硬化是一个大的概念，对于动脉硬化有几个种类，每一个种类的动脉硬化，他们的特点都有所不同，动脉硬化可以分为脑动脉硬化，冠状动脉硬化和下肢动脉硬化。

脑动脉硬化的症状

头晕头痛

因为大脑中的血管发生动脉硬化，造成大脑的供血不足，很容易产生头晕头痛的症状。

记忆力下降

记忆力是我们脑部运动的一部分，大脑中血管的动脉硬化，非常容易导致记忆力下降。

视力下降

在我们脑部有许多的神经，动脉硬化压迫的这些神经，特别是视觉神经，于是就会产生视力模糊等现象。

冠状动脉硬化症状

胸闷胸痛

冠状动脉硬化是最常见的一种动脉硬化，对于冠状动脉硬化来说，早期会出现胸痛胸闷等特征，这些特征都是冠状动脉硬化的常见特征。

下肢动脉硬化症状

下肢发麻

由于下肢动脉硬化的原因，导致血液不能顺畅的流通，于是产生发麻的现象。

疼痛发凉

血液不能顺畅流通，会导致下肢供血不足，自然而然肌肉稍微运动就会疼痛，发凉等。

不同的动脉硬化，他们所表现出来的症状是不同的，但是他们都是属于血管问题，大多数是因为血压升高，高血脂等造成的。对于动脉硬化，我们应该怎样来预防呢？1

运动防治动脉硬化

每天我们进行适当的运动，可以防治动脉硬化，因为动脉硬化是由高胆固醇，高血脂，高血压等造成的，如果能够坚持每天进行合理锻炼，血压、血脂都会趋于稳定，这对于减缓动脉硬化有着非常大的作用。

2

合理的饮食防治动脉硬化

不合理的饮食习惯是诱发动脉硬化的一大原因，在我们的生活中，菌类植物可以达到防治动脉硬化的作用，他们之中的某些物质可以软化血管，从而预防血栓形成。黑木耳等也可以起到软化血管，减缓动脉硬化的作用。

3

减缓压力保持良好的心情

有的人因为过度的劳累，压力增大，所以增加了对血管的危害，可以通过听歌曲，运动等方式来减缓压力，始终保持愉悦的心情。

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