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经常ldquo头晕rdquo

文章来源：脑动脉硬化发布时间:2020-10-17 18:30:52 点击数：次

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动脉硬化，一种病发病率高，并且发病部位贯穿全身，随着年龄增长，患病风险不断增加，和中老年人的健康息息相关。

动脉硬化是一大类疾病的统称，主要包括：动脉粥样硬化、小动脉硬化和动脉中层硬化。

其中比较常见的就是动脉粥样硬化，主要表现为动脉壁增厚变硬、失去弹性，形成粥样斑块引起血管狭窄。

动脉硬化是怎样形成的

对于动脉硬化来说，“三高”、吸烟是罪魁祸首。还有肥胖、糖尿病等因素影响。

1.高血压：高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。

.高脂血症：血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化狭窄。

3.糖尿病：糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。

4.抽烟：香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量。

5.缺少运动：运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。

6.肥胖：肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，肥胖，易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。

7.过大压力：人会因为压力而增加肾上腺素的分泌，于是引起血压升高、心跳加快，伤害动脉血管内壁。

8.家族史：由于基因的因素，某些人早期就发生动脉硬化疾病遗传，其原因仍未明，有的是严重高胆固醇血症，迭积在血液中，进而促发动脉硬化发生。有的是早发性高血压，或是容易发生血栓等。

动脉硬化的症状

对于早期的动脉硬化病患者，大多数患者几乎都没有任何临床症状，都处在隐秘状态下潜伏发展。

对于中期的动脉硬化病患者，大多数患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠、多梦等临床症状，不同的患者会有不同的症状。

动脉硬化的预防首先应积极预防动脉粥样硬化的发生(一级预防)。

如已发生，应积极治疗，防止病变发展并争取其逆转(二级预防)。

已发生并发症者，及时治疗，防止其恶化，延长病人寿命(三级预防)。

1.发挥病人的主观能动性配合治疗已有客观证据表明：经防治病情可以控制，病变可能部分消退，病人可维持一定的生活和工作能力，病变本身又可以促使动脉侧枝循环的形成，使病情得到改善。因此说服病人耐心接受长期的防治措施至关重要。

.合理的膳食，年过40岁者即使血脂不增高，应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油，避免多食含胆固醇较高的食物。若血脂持续增高，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如：各种瘦肉，鸡、鸭、鱼肉，蛋白，豆制品等。

3.进行适当的体力劳动和体育活动。体力活动应根据原来身体情况、原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。

体育活动可循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日1小时，分次进行)，做保健体操，打太极拳等。

4.合理安排工作和生活生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。

5.提倡不吸烟，不饮烈性酒或大量饮酒。

6.积极治疗与本病有关的疾病，如高血压、脂肪症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。

动脉硬化的常用检查1.血液检查：患者常有血胆固醇、甘油三酯增高，高密度脂蛋白减低。.X线检查：可见主动脉扩张和扭曲，有时可见钙质沉着。3.眼底检查：可见动脉硬化。4.多普勒超声波：检查有助于判断颈动脉、四肢动脉、肾动脉血流通畅情况。5.动脉造影：可显示四肢动脉、肾动脉与冠状动脉由于粥样硬化所造成的管腔狭窄、病变部位及范围。

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