有没有动脉硬化,做2个小检查即可早发现

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，这种病变可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小。

一般动脉硬化可分为三类，分别是动脉粥样硬化、小动脉硬化和动脉中层钙化。其中，动脉粥样硬化是最常见最重要的动脉硬化类型，也是导致冠心病、脑卒中和引起人口死亡的重要原因。

在临床上，引起动脉硬化的主要因素有高血压、高血脂症、抽烟等。此外，肥胖、糖尿病、家族病史、脾气暴躁、饮食不良等因素也会引起动脉硬化。

动脉硬化早期有哪些症状？

1、头晕头痛

头晕头痛是动脉硬化早期最显著的症状之一，动脉硬化导致的头晕头痛多发生在额头和后脑。当人在身体移动时，常常会出现头晕、眼球震颤、恶心等，严重时甚至连走路都不稳。

2、耳鸣

在正常情况下，突发的耳鸣症状很有可能就预示着患有早期动脉硬化。

所以，人体一旦发生动脉硬化，内耳血液供应因动脉硬化、狭窄而缺血，就容易使人出现耳鸣的症。

3、记忆力下降

当患者处于动脉硬化早期时，往往会出现记忆力下降的症状。在工作或学习时总觉得很吃力，很多事情都记不住。经常是上一秒记得，下一秒忘记。

如何确诊动脉硬化？

当发现身体出现以上异常症状时，医院就诊检查。一般来说，医院对确诊动脉硬化有两种手段是——化验血脂、动脉造影术：

一、化验血脂

这是由于大多数患上动脉硬化的病人往往都有高胆固醇血症、低密度脂蛋白偏高或者是高甘油三酯血症。

二、动脉造影术

通过动脉造影术，可明确动脉的狭窄程度、范围、部位及斑块大体形状等，它是诊断动脉硬化最准确的手段。

此外，患者还可以通过做冠状动脉的CTA、肾动脉的CTA或者四肢动脉的CTA来进行诊断。

轻度动脉硬化患者该如何调整生活方式？

动脉硬化对人的健康发展是十分不利的，因此一旦被确认为轻度动脉硬化的患者，应该及时调整自己的生活方式。在日常生活中，应该做到以下2点：

第一、注意饮食

对于患有轻度动脉硬化症的患者而言，日常生活中需调整饮食，以清淡为主。不能像以往一样大鱼大肉或高盐高脂饮食，这种饮食方式会加重动脉硬化的病情。日常生活中，应该清淡饮食，可以多吃富含粗纤维的食物，比如粗粮、蔬菜、水果等。

第二、适当进行运动

俗话说，生命在于运动。对轻度动脉硬化患者而言，适当的运动锻炼对缓解病情是非常有好处的。患者可根据自己身体情况，进行恰当的运动锻炼，比如说，可选择跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行等运动。

但在运动时要注意循序渐进，不要勉强自己去做一些剧烈运动。每天最好坚持不少于30分钟的活动，可一次性进行或分3次进行，每次10分钟。

总的来说，动脉硬化患者若发现了以上提到的不良症状，就需极为留意了。医院进行检查，确诊病情。一旦自己患病，及时进行治疗，动脉硬化还是可以得到控制的。此外，在生活中多注意饮食和多锻炼能有效控制病情的发展。