高血压，当心脑中风四种食物要常吃护脑

经常听说脑中风，感觉好像离我们很远很远！其实，真的不是那么回事！脑中风，也叫脑卒中，是一种随时爆发的脑血管病！脑中风爆发，主要有两种情况，第一种：是脑血管破裂；第二种：脑血管堵塞、血流不通，引发脑组织损伤！脑中风，具有高死亡率、高致残率、高发病率的特点，高血压人群，是诱发脑中风的核心人群，一定要引起足够的重视！

平时不注意的话，脑中风会随时爆发！当出现四肢无力、不省人事、四肢麻木、口眼歪斜、半身不遂、神志迷茫、行路困难、身体失衡等，基本上就可以判断出是脑中风的前兆！所以，特别是高血压人群，一定要警惕这些突发因素的警示，及时采取治疗！平时在生活上，要多吃一些改善血液环境的食物、避免脑中风偷袭！

?预防脑中风一：经常吃大蒜、降低高血黏

大蒜，是改善心脑血管病很有效的食物，富含蒜氨酸和蒜酶，具有抗血小板凝聚、降低血液黏稠度、防治血栓形成的作用，在保障血液清洁的同时，可预防脑中风爆发。

?预防脑中风二：经常吃葛根、防范脑中风

葛根，作为中药材，已有上千年的历史，一直是中药中不可缺少的重要原料！葛根，不仅具有解毒的作用，同时也可以改善血液环境、扩张血管、改善心脑血液循环、保障血流通畅等作用！

?预防脑中风三：经常吃松针、警惕脑中风

松针，是自然界中一种具有非常强的抗氧化剂！通过进入血液，抑制血小板凝集、阻止血栓形成、确保血流畅通等作用，从源头上阻止动脉粥样硬化及血栓形成！

?预防脑中风四：经常吃香蕉、保护好心脑

香蕉，大家肯定不陌生！不要看着香蕉很普通，可它的作用可真的不简单！香蕉，不仅具有排毒通便的作用，更能溶解血液中的血脂垃圾，阻止血栓形成，降低血压、防止脑中风形成！

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