中健网健康有道nbsp下肢浅静脉

　　10月22日上午9点，第期大型公益讲座《健康有道》医院五楼会议室举行，医院周围血管科主任马云龙主讲，主题为《老年下肢血管的健康》。

　　在很多人的印象中，中老年人若出现腿脚麻木、发冷、疼痛、行走不便等不适，大多是缺钙、骨质增生或椎间盘突出等病变所致，只要多补钙或按摩等就可以了。其实不然。临床观察发现，很多以“腿痛”为主诉的中老年人并没有明显缺钙，骨质增生也并不十分严重，导致其“腿痛”的真正原因是血管狭窄或闭塞引起的肢体缺血。

　　讲座开始，马主任首先为大家介绍了周围血管病的概念，介绍了老年常见的下肢血管疾病，包括：静脉曲张、下肢动脉硬化、股骨头坏死等。并详细介绍了这些疾病的病因、症状、治疗及预防方面知识。讲座结束，张主任为听众抽取专家号，并为患者答疑解惑。

　　下面我们就来看看马主任为下肢浅静脉曲张患者推荐的“养生粥”：

　　1、湿、瘀为主者：山楂当归薏米（1:1:2）粥，各取山楂20g、当归20g、薏米40g，文火熬制30分钟，可加少许白砂糖调味。

　　2、湿、热为主者：薏米小豆粥（1:1），各取生薏米、赤小豆50g，文火熬制30分钟即可；

　　3、虚、湿为主者，黄芪山药薏米（1:1:2）粥，各取黄芪20g、山药20g、薏米40g，文火熬制30分钟即可。

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