央视91岁老人动脉硬化痊愈，每天2勺自

91岁，下蹲手摸地不在话下、买菜7、8斤，不用座电梯、踩凳子浇花毫不费力，这是北京居民常绍芬老人的日常生活，他说：

我的子女们都担心我，我说我没事，我腿脚好。（▲左边常绍芬的邻居80岁，右边常绍芬91岁。）

90多岁的老人和80岁的老人站在一起，基本看不出区别，身体反而还比80岁的人更好，这是为什么呢？

75岁突发脑动脉硬化

吃西药败了胃，开始自调自治

其实，常绍芬的身体也不是一直这么好，常绍芬说：

我68岁退休，直到75岁，这阶段没住过院，所以我感觉我自己身体没有什么，所以我感觉我的身体很自信。

直到75岁的一天早晨，一睁眼，这墙壁上的东西，旋转，眩晕得厉害，一天好几回。

后来医生诊断，常绍芬这个毛病是脑中动脉硬化，脑部供血不足引起的。诊断后，常绍芬开始吃医生开的对症的药物。常绍芬的妻子说：

这病虽然是好了，但是这也留下了小毛病：腿脚不好了，吃饭也没有现在有味道。吃一二两都到不了。

（我们后来分析）他主要是因为这个西药太败胃。人要是胃不好，这一吃东西就恶心。吃不了东西了，体力就不好。（自然人就病殃殃了的。）

愈后不理想，开始摸索自疗方法：

20年吃自制豆，如今91岁病都好了。

这胃口坏了吃不下东西，没多久常绍芬老人体力就不行了，走路也开始出现问题。这样的情况，给常绍芬老人敲响了警钟：

过去我根本不提补的问题，我从来不吃补药的，我相信我的身体没毛病，这次可不一样了。

我儿子他在同仁堂工作。同仁堂有个养鹿场，每天用黑豆子喂鹿，这鹿吃了黑豆长得快。（所以我觉得）这黑豆里面有很多好的。

从那时起，常绍芬老人就每天开始早上吃这黑乎乎的豆子，也不多，就两勺。不过，这吃了一两个月还真有效果，常绍芬说：

这吃了一两个月了，这腿脚就有力了，胃口开始转好了，体力就恢复了。精神上每天还想活动，不愿意躺着了，愿意活动。牙口特别好。这个东西我已经吃了十六七年、将近20年了，对我身体非常好，每天两勺。没有间断，每天都吃。

这个疾病到康复的变化，家里人也特别开心，虽然这逛吃黑豆就长寿的说法不一定全面，但是常绍芬老人的黑豆做法确实还和一般的黑豆不一样！

常绍芬研究很久，他吃的这豆子，和一般的豆子不一样，常绍芬说：

这黑豆子，生着吃不容易消化，这煮熟了吃，营养又会被破坏。研究了很久，这泡着吃最好。

做法

将生的黑豆洗净，去除里面的杂质，放到通风处阳光下晾干，然后把黑豆倒入广口的玻璃瓶；

再将山西老陈醋倒入瓶中；

醋没过豆子，瓶内留三分之一的空间，目的是为黑豆在泡的过程中膨胀而预留足够的空间；

最后盖上盖子放到通风阴凉处2个月，即可食用。

吃法

每天吃两勺，瓶盖上面贴上时间标签，可以查看炮制的时间。

注：肾功能衰竭症状的患者是不适宜服用黑豆的。

常绍芬说：别小看这两勺，坚持多年，作用特别大！

（▲91岁的常绍芬踩着凳子，在衣柜顶上浇花。）

邻居都学了！

高血压、高血脂…很多病都好了~

常绍芬的办法这么好，很多邻居都跟他学了，邻居说：

老沈（八十几了）也跟他学了，很多病都好了，特别是高血压、高血脂的病就没有了，他还把这方法介绍给他女儿。

经过这十几年的坚持，常绍芬不仅找回了失去的健康，身体还是越来越好了！常绍芬说：

药补不如食补，还有人说，最好的医生是自己，最好的医院是厨房，我相信，我相信这话！

常绍芬老人虽然有脑血管问题，但是通过治疗、自我调理身体不但没受影响，反而越来越好。身体是我们自己的，调养也只能靠自己，我们每个人身上都有会有些小问题，学习这种自我调理的精神，身体一样会越来越好！