百病透视动脉硬化吓死宝宝了早知诱因

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。

诱发动脉硬化的因素包括：

1、高脂血症

血中脂肪量过高，较易沉积在血管内壁，形成斑块，造成动脉硬化。

2、糖尿病

糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)，会产生变性，在运送过程中，脂肪容易沉积在血管内壁，形成脂肪斑块。

3、抽烟

香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。同时，抽烟也会引起冠状动脉收缩痉挛，减少血流量，因此这也是诱发动脉硬化的因素。

4、高血压

高压血流，长期冲击动脉壁，引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂在动脉壁沉积，形成脂肪斑块，并造成动脉硬化狭窄。血压不控制，心肌梗塞发生率约提高2～3倍，脑中风则约4倍。

5、缺少运动

运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外，运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加，而减轻体重。因此缺乏运动的人很容易得到粥状动脉硬化。

6、肥胖

肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险，也是诱发动脉硬化的因素。肥胖，易促发高血压、糖尿病、高血脂症、胰岛素阻抵抗症候群。

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