护士在人群中多看了他一眼，竟救下76岁老

“在人群中多看了你一眼”

结果会是怎样？

很多小说都爱写“一眼万年”

但这些都比不上现实中的

“一眼救命”

8月2日，一位76医院排队看病。当时老人坐在椅子上一直冒汗，脸色也很苍白。

忙碌中，护士盛素红注意到老人的情况不对。她上前检查了老人的额头和四肢，凭着多年的经验，她认为这是急性心梗的前兆信息，老人很可能有猝死的风险！

此时诊室才看到3号病人，而老人是14号，至少还要等四五十分钟才能轮到老人就诊。情况危急，盛素红连忙寻求另一位心内科专家的帮助，确认老人的确是急性心梗之后，赶紧将老人送去急救。

多亏了护士盛素红"多看"了一眼，因为抢救及时，老人幸运的摆脱了猝死的风险。

盛素红今年5月份才到心内科，不过好学的她已经把心内科一些疾病，包括症状等等知识都了解了一遍。除了心梗病人，盛素红还能判断出谁有高血压，谁有中风前兆等等。果然，有心人在关键时刻就发挥了作用。

医院心内科护士

盛素红

要注意观察病人的面容，他如果来了以后，如果面容是笑嘻嘻的呀，就是说有微笑的啊，一般这种情况下是不会有问题的。但是有的病人眉头紧锁，到这有种痛苦状的表情，要上前去询问的。

据了解，急性心肌梗死是冠心病的一种危重表现，特别是在发病后的24小时内，死亡率最高，约有1/3—1/2的心肌梗死患者在住院前死亡。

△心肌梗塞示意图

一旦发现自己或家人有下面这些征兆

医院检查！

▼

①心绞痛发作较前频繁，疼痛持续时间长，疼痛程度重，轻微活动甚至休息状态下也可出现心绞痛，服用硝酸甘油效果不明显，常伴有出汗现象，疼痛发作时患者烦躁不安；

②胸闷多伴随心绞痛同时出现，也可出现活动时心慌气短；

③突然出现不明原因的呼吸困难、咳嗽、咳泡沫样痰等急性左心衰症状；

④有时患者自感心慌气急，触摸脉搏为不规整脉，此症状可反复频繁出现；

⑤疲乏无力。精神不振、嗜睡、烦躁、头晕、恶心、呕吐或腹泻等感冒症状或胃肠道症状；

⑥无心前区疼痛等不适，而表现为牙痛、胃部不适、左侧肩肿部酸痛。

请养成这9种生活习惯

根据医学专家们总结，心梗的诱因竟然高达多种。如果挨个回避，实在难以做到。但是，如果能养成如下这9种生活习惯，心梗的常见诱发因素也就规避了大半。

1、晨起一杯温开水

清晨起床之后，先喝一杯温开水，有利于血液循环、降低血压，预防脑溢血和心肌梗死。中年人由于血脂较高，更需要这样做。

2、长期喝绿茶

每天喝绿茶对心脏有益。心梗的发生率会因此降低。另外，经常喝西红柿鸡蛋汤也有利于保养心脏。

3、早晨坚持“三个半原则”

醒来，静卧半分钟再起床，起床之后静坐半分钟再起立，起立之后静静站立半分钟再活动。这“三个半”原则可以在一定程度上减轻心脏压力，减小清晨心肌梗死的发生率。

4、室内外温差不超过5摄氏度

从室外回到车内或者室内，最好不要立即开空调。空调打开之后温度不要低于26摄氏度。室内外的温差最好控制在5摄氏度以内。这能防止气温骤变导致的心梗。

5、不搬抬过重的物品

搬运重物需要弯腰屏气，这个时候经常会诱发中老年冠心病患者突发心梗。

6、出现脱发要诊断动脉硬化

突然出现的脱发，要考虑是不是冠状动脉硬化的先兆。医院检查一下心脏功能，采取必要措施预防心肌梗死。应该说，因为动脉硬化导致血液循环变差诱发脱发，是动脉硬化相当严重的一种表现，距离心梗等重大疾病不远了。

7、经常洗温水澡

经常洗温水澡可以改善血液循环，但是洗澡水温度不要太高，最好以39到40摄氏度为宜。

8、不要独居生活

家庭和睦对预防心梗有着重要种意义。统计发现，未婚者的心脏最为脆弱，终生过独居生活的的男子，发病率为已婚男子的2倍。失去爱妻的男性，比有妻子的男性，心梗发病率高3倍。另外，心情抑郁也是导致心梗发作的重要诱因。

9、少打麻将

急诊科医生们发现，有相当多的心梗病人，是在麻将桌上发病的。这是因为，打麻将时情绪会发生显著变化，精神长时间处于紧张状态，诱发血胆固醇水平升高。打麻将时间一长，血小板聚集加重，促进动脉内膜增厚、硬化，使得冠状动脉痉挛，更容易诱发心肌梗死。

本期编辑：小玖

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