动脉粥样硬化预防方法是什么

动脉粥样硬化是心血管疾病当中的一种，那我们要如何诊断呢？

动脉粥样硬化的诊断方法

1、40岁以上的病人，如有主动脉增宽扭曲而能排除其他疾病，提示有主动脉粥样硬化的可能。

2、如突然出现眩晕或步态不稳而无颅内压增高征象，则应疑有基底动脉粥样硬化所引起的脑供血不足。

3、活动后出现短暂的胸骨后和心前区闷痛或压迫感，则应疑及冠状动脉供血不足。

4、夜尿常为肾动脉粥样硬化的早期症状之一。

动脉粥样硬化预防的措施

1、积极防治高血脂症，养成合理膳食和良好的生活方式：应多食含蛋白质丰富、胆固醇少的食物，如瘦肉、禽肉、鱼（带鱼除外）、虾、豆类、豆制品、蔬菜和水果；少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食品如肥肉、蛋黄、动物内脏等。糖类也需限制。对经以上处理血脂仍高者应考虑药物治疗。

2、控制高血压。

3、戒烟：吸烟能增加冠心病的发病率和死亡率。

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