动脉硬化血管健康看脚跟

文章来源:脑动脉硬化   发布时间:2016-11-14 17:30:33   点击数:
  

腿抽筋

大部分人平常可能都会有腿抽筋的现象,认为这是一个很常见的问题,人们一般不会在意,让它缓解一下就过去了。但是有一种特殊的“腿抽筋”竟然会导致截肢!

  为什么特殊的“腿抽筋”会导致截肢?

  专家介绍说,这与下肢缺血有关。下肢缺血可能会导致很多很严重的后果。   

下肢缺血为何会引起抽筋?这是因为下肢血管的远端出现了堵塞或者有狭窄的地方,就会造成下肢供血不足,肌肉的营养变差,所以在低营养高消耗的前提下,就会出现乳酸代谢的异常,酸产物堆积,堆积到一定程度,就会出现缺血的疼痛,这种疼痛发生的时候,人不自主地会有挛缩的表现,因为疼的感受与普通的腿抽筋太像了,就会给大家造成“腿抽筋”的假象。 血管硬化

下肢缺血是全身血管动脉硬化发生的一个缩影,如果您有下肢缺血的情况,很有可能说明您的血管已经硬化了。

  正常的血管是有一定弹性的,而硬化的血管失去了弹性变得很硬,这是一种老年人的常见病。血管的堵塞可以发生在身体的任何一个部位,堵塞在心脏就是心肌梗塞,堵塞在脑袋就是脑卒中,堵塞在腿上就会造成下肢缺血。

专家告诉我们,表现在腿,源于心脑。动脉粥样硬化是全身血管的一个表现,腿仅仅是表现的症状之一。往往下肢有缺血的,同时可能合并有冠心病、脑血管病,这样的比例大概在60%。

  动脉粥样硬化的发病率

  40岁以上:4%——10%

  70岁以上:15%——20%

  随着年龄的增加,动脉硬化的发病率会越来越高,发病的程度会越来越重。

下肢缺血的症状

  ●症状一——发凉、麻木、间歇性跛行、疼痛

  下肢缺血的症状与腰椎间盘突出压迫神经症状的区别:

  ①如果是压迫神经导致的发凉只是一种感觉上的凉,实际上温度并不低;而下肢缺血导致的凉,有凉的感觉的同时皮肤温度也低。

  ②间歇性跛行往往跟运动有关,运动时间越久症状越严重;而神经压迫的症状不运动就会有。

  ●症状二——趾甲变厚

  下肢缺血的趾甲变厚与灰指甲的区别:

  下肢缺血的趾甲变厚是灰白色的,而灰指甲是发黄的

  ●症状三——毛发过早脱落

  这里的毛发通常指大拇指脚趾上的汗毛,如果它过早的脱落,提示着足趾可能缺血。

  ●症状四——动脉搏动减弱

  在人的足背与脚踝之间有一根肌腱,在肌腱与中间的脚趾连线上,我们可以摸到脚上的动脉搏动情况。如果搏动减弱或者甚至摸不到有搏动,就有可能说明你的血管出现了问题。

下肢缺血的高危因素

肥胖运动少

过度紧张

饮食不健康

高同型半胱氨酸血症

吸烟

女性大于55岁

男性大于45岁

糖尿病

  家族史   

专家提醒

符合3条以上高危因素就要极度   很多人认为,泡脚可以促进血液循环,可以使脚部疼痛、供血不足等症状有所缓解,但实际上,泡脚对于下肢缺血的患者来说是“杀人的利器”。

  对于下肢缺血的病人,是不能用任何加温的方式治疗调养,包括用热水泡脚。   

  

保护下肢的方法

  ●穿袜子来保暖

  如果感觉到双脚凉,可以用袜子来保暖,袜子的选择条件:

  第一,要选择透气性好的袜子;

  第二,纯棉的保温效果好;

  第三,要选择柔软度好的袜子;

  第四,要选择袜子口松的、柔顺度好的,尽可能光滑没有很多褶皱的袜子。

  ●增强下肢运动

  第一步:原地踏步,一组50次,3—5组为宜。

  第二步:平常坐着的时候,可以做腿部踏的动作,类似于踩刹车的动作,一组50次,3——5组为宜。

  第三步:躺着蹬三轮或勾脚背,蹬三轮动作量力而行,勾脚背动作最少30下,50下以上为宜。

明本星级酒店、书吧型体检环境

明本,无处不在的健康关爱

  明本医学(厦门)健康管理集团有限公司是以国际健康管理为视野,以“明生之道,修身之本”为理念,为高端客户量身定制,提供健康体检、疾病检测、私人医生和健康管理等巴厘岛度假村星级酒店及书吧式的休闲体检专属服务机构!

  咨询

  联系-

  网址:    修身之本









































北京哪能治疗白癜风
北京白癜风医院地址
转载请注明:http://www.gwbvm.com/zlff/1333.html