动脉硬化及早预防才是王道

　　过去，动脉硬化或许只是老年人才有的“专利”，而如今人们饮食越来越好、运动越来越少的生活方式，众多的年轻人也成为了动脉硬化的目标。动脉硬化所造成的后果也是非常严重的，可发生动脉硬化性痴呆，引发理解力和判断力障碍。

　　医院的内科专家表示：无论是哪个年龄段的人群，都应该对动脉硬化高度警惕!而动脉硬化其实也是可以提早预防，提早避免的。

　　一、高血压、高血脂。

　　医院的内科专家表示，引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。

　　二、饮食油脂过多

　　现在人们生活水平普遍较高，因此大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素。

　　三、其他原因

　　诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

　　医院的内科专家称：动脉硬化固然可怕，但是只要我们做到以下几点，就可以大大的降低动脉硬化的概率，或者说避免出现大范围的动脉硬化现象。

　　1、适当的运动，这一点非常重要。一定要进行运动，这样才会让我们的血管更有弹性。

　　2、少吃油脂类含量高的食物，多吃一些蔬菜和水果，这样有利于减少血中的脂肪，从而减少对血管的破坏。

　　3、保持充足的睡眠。长期的睡眠不足会导致植物神经功能紊乱，出现比较严重的焦虑，紧张等综合症。最终会导致脑血管的病变。

　　4、戒烟和避免吸二手烟。吸烟会导致动脉血管出现痉挛，久而久之，血管出现硬化，狭窄，影响身体重要器官的供血。

医院的内科专家温馨提示：动脉硬化应做到防患于未然，如若您的身体出现了不适反应，医院接受专家的诊治，切勿耽误病情。

健康生活华康相伴

赶紧扫我吧！！！

地址、咨询

医院是城镇职工、居民、医院，医院三类收费标准，起付低、报销高(职工92%-94%、居民85%、平定、郊区、新农合65%)

--网址：







































北京看白癜风哪家医院权威
白癜风怎么治才最好