三伏天提高体温改善动脉硬化促进血液循环最

人体的正常体温是36.5～37摄氏度。体温降低1摄氏度的话，免疫能力就会下降30％，35摄氏度，也是癌细胞繁殖的最佳温度。

我们先来说一下体寒的坏处。你体寒的话，将拥有肥胖、肌瘤、斑痘、疲劳、癌症等等一大堆的毛病。让你变成丑女人、老女人！改变这一切，很简单，提升身体温度。三伏天去寒去湿效果超棒！

体温多少度算正常？

正常体温是一个温度范围而不是一个具体数值。临床上所指的体温是指平均深部温度，一般以口腔、腋窝和直肠的温度为代表，正常范围如下：

口腔舌下温度为36.3℃-37.2℃

直肠温度36.5℃-37.7℃

腋下温度36.0℃-37.0℃

体温越高，免疫力越强？

华中科技大学同济医学院的王小川教授表示，目前并没有关于体温上升下降后，免疫力也会随之上升下降的研究。但研究显示，人们在正常体温的范围内，体温越高确实有免疫力越强的显示。专家解释为这是因为在体温越高时，往往有助于激活人体内更多的免疫细胞，从而更好地消灭侵入体内的病原微生物，促进新陈代谢·血液循环预防和改善动脉硬化保护身体的健康。

高大上脉动·全息远红外桑拿理疗房远红外线“温热疗法”提升体温调养补补阳气，刺激皮肤来帮助新陈代谢，体内升阳固脱推动气血运行。让体内的气血流通起来，升发体内的阳气而不损耗，增强抵抗力。改善血液循环、驱除寒冷，既解乏消除疲劳，促进睡眠，也能提高人体的基础代谢。

远红外蒸疗有较强的渗透力和辐射力，具有显著的温控效应和共振效应，它易被物体吸收并转化为物体的内能。

释放出的远红外线被人体吸收后，可使体内水分子产生共振，使水分子活化，增强其分子间的结合力，从而活化蛋白质等生物大分子，使生物体细胞处于最高振动能级。

由于生物细胞产生共振效应，可将远红外热能传递到人体皮下较深的部分，以下深层温度上升，产生的温热由内向外散发。

这种作用强度，使毛细血管扩张，促进血液循环，强化各组织之间的新陈代谢，增加组织的再生能力，提高机体的免疫能力，从而起到医疗保健的作用。

远红外线温热效应作用于人体，人体温度升高；能促进酶促作用，激活免疫系统，免疫细胞活跃，免疫功能增强，对人体延年益寿、保持细胞年轻态，有无可比拟的作用。

高大上远红外桑拿理疗房系列养生设备释放出远红外线是如何提升体温的

体温低，多余代谢产物不能排出体外

体温代表人身体内阳气的充盈程度和功能状态，人体腋下正常体温是36.8℃左右。体温低代表机体寒冷，体内阳气不足或者阳气的功能状态不活跃，正如中医认为“气血遇热则行，遇寒则凝”。

从现代医学角度来看，体温低则血液循环就慢，而血液是给我们人体带来营养，带走“垃圾”的唯一载体。血液循环慢了，带来营养速度变慢，就会加速机体组织的衰老；带走垃圾的速度慢了，体内毒素代谢不掉沉积以后引起自身中毒。

当毒素进入血液，侵袭脏腑器官就会造成器官的衰退加速。诺贝尔医学奖得主梅尼契柯夫说：“疾病和衰老的根本原因就是自身中毒”。

体温降低对人体的具体危害

（一）对心脏的危害

我们的身体具有自律调节功能，心脏就是动力泵，当我们体温比正常体温低0.5℃的时候，为了保证身体各脏腑供血量，心脏就要加快泵血的速度，比体温正常的人的心脏至少每分钟多跳10次，一小时多跳次，24小时多跳次，一年.6万次，10年就比体温正常的人多跳了6万次。心脏就会越来越累，最后导致心脏负担过重而积劳成疾。

（二）对大脑的危害

人的头部仅占全身重量的5%，可是它要用人体25%的血液来滋养，是人体的“能量消耗大户”。脑细胞不能再生，所以比钻石还要珍贵。基础体温低，血液运行速度会变慢，头部供血、供氧不足，脑细胞就开始逐渐的衰亡。轻者头晕、记忆力下降、睡眠不好，重者会出现脑缺氧、脑供血不足、脑梗塞。长时间没有充足的血液滋养，就有可能引发脑萎缩、老年痴呆症等。

（三）脸上有斑或有痘

健康专家说，你的血液有多干净，你的脸就有多干净。血液中90%成分是水，70%的水是由肠道吸收的，肝是解血毒的，脸上长斑或痘，说明肠道和肝脏这两个器官都功能下降了。我们如果现在只做美容，好比在擦干净树叶，但树根在吸收毒素，斑或痘还会再长出来的。要想解决根本问题，就一定要从树根入手，也就是说一定要从改善体内环境手。

（四）对免疫系统的危害

免疫细胞只有在体温处于36.8℃左右时才会勤奋工作，否则它将对侵犯人体的病毒和细菌“视而不见”，任其长驱直入。据科学统计，体温每下降0.5度，免疫功能就下降30%左右。如果体温降至35度，癌细胞和病毒会在此温度范围开始大量滋生。可见，当体温过低时，人体对外界的抵抗力是很脆弱

（五）导致肥胖

肥胖和体内脂肪的变化相比，体温才是身体健康的重要指标。因为体温上升1℃，新陈代谢率则会上升12%。因而不限制饮食也能轻易地瘦下去。此外，身体一旦变得温暖，水分就更容易排出去，臃肿的下半身和凸出的小腹也就很容易解决掉了。

（六）导致过敏症

西医的阐述是过敏原如花粉、灰尘、霉菌、牛奶和蛋清等进入人体后，血液中的淋巴细胞就会制造出抗体来抗击过敏原。但是当身体寒冷时，淋巴细胞力量微弱，无法制造出大量的能抵御抗原的抗体。因而抗原进入身体后使得机体只有通过眼泪、喷嚏、鼻涕、痰液、湿疹等反应来将多余水分排到体外，从而使身体温度上升，增强淋巴细胞的力量，以产生更多的抗体，抵御过敏原。所以，平日里体温较高的人应该是与过敏无缘的。

（七）体温降低将导致血液生成减少

饮食是造血的原料。水谷精微经过脏腑的作用化生为血，肾藏精，精生髓，髓化血，血之源头在于肾。只有消化、吸收的功能好，造血的原料才能被充分利用，骨髓才能充盈，造血的功能才旺盛，这就是“脾胃为后天之本”的重要意义。

如果我们贪凉，或吃过多的寒凉性质食物，不仅会引起胃肠的不适，还会使胃肠的血管遇冷收缩，影响食物透过消化道粘膜进入血管。胃肠道血管收缩，又减少胃肠的血液供应，减弱胃肠的消化蠕动力量及消化液的分泌，从而降低了分解食物的能力。高温有利于分解食物，而低温则延长了处理食物的时间。所以很多人吃了寒凉的食物就会拉肚子。

（八）体温降低将直接影响下一代的生长发育

每个人从母体内十月怀胎开始，胎儿的生长发育完全依赖母体的营养供应，孕妇的营养状况会直接影响胎儿的生长发育。就像一粒种子，种在肥沃的土壤里，自然长出健壮的小苗，种在贫瘠的土壤里，长出的苗则又细又弱。

怀孕时母亲的血液就是胚胎生长的土壤，母亲身体素质的好坏直接影响胚胎的发育。身体内寒气较重的母亲，在怀孕前就伴有痛经、腰酸、背痛、腿痛、颈肩酸痛现象的，或在怀孕期间贪吃寒凉食物的女性，孩子生下来

自然就寒气重，容易出现黄疸重、湿疹、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等症状；体内寒湿重就会造成血液生成的减少，而血少、血虚的人本身身体内的热量就少，抵御寒湿的能力差，这样各种疾病就在孩子小的时候常常出现。随着年龄的增长，只要没有治愈，很多病会陪伴孩子终生。

（九）体温降低引起癌症高发

人体内不能及时排出和没能完全消化的各种代谢产物，就如同冬季下的雪。只要身体内温度适宜，四季如春并经络通畅，再大的雪也能融化。而且融化后的水在身体内就是血液，可以反过来重新被利用，重新营养我们的身体，没用的杂质则通过汗液、大小便及时排出体外。但是当我们身体的温度降低时，积雪无法融化，自然就在身体内形成淤堵，形成肿块。

体温降低给我们的身体带来的危害是非常巨大的！

提高人体体温，能整体解决上述全部问题，而不是头痛医头、脚痛医脚。

高大上远红外桑拿理疗房系列养生设备远红外蒸疗法怎样提高人体温度？又是什么原理？

什么是血脂高？就是血管里可以说到处都有油。一旦遇上体温下降，就比如来了寒流，受了凉或者寒凉的东西吃多了，油遇冷凝结、沉淀，就会堆积在血管壁上，而冷的同时血管又会收缩。如果这种情形长期、反覆出现，就很容易造成血管堵塞。如果堵的是心脏的血管，轻者心肌缺血、心绞痛，重者心脏因大面积缺血而停跳造成人猝死；如果堵塞在脑部血管，轻者头昏、头痛、肢体麻木，重者脑部长期缺血、缺氧，结果自然也是导致死亡。

动脉硬化(即动脉粥样硬化)，指的是血管裡看起来似粥样的黄色东西----也就是胆固醇等脂质----积聚、沉积在血管壁上，使血管壁增厚，使血管管腔变小。动脉粥样硬化是随著年龄的增长而出现的血管疾病，其规律是通常在青少年时期发生，在中老年时期加重、发病。

在现实生活中，有些人吃这些高脂肪的食物比较多，血脂却是正常的；而有些人，特别是老人，平时已很少吃荤了，以素食为主，可血脂仍然偏高。另外，即使一家人吃同样的饭，有的人血脂高，有的人却血脂正常。看来高血脂的形成虽与这些食物有一定的关系，但决定因素并不是这些食物，而是由肝脏这个人体化工厂对脂肪的处理能力决定的。

每个人在年轻的时候，由于血液供应充足，肝脏的重量和体积在一生中是最重、最大的，这个时期肝脏的工作状态也最为旺盛。因此，这时即使高脂肪的食物吃得多一些，肝脏也能将吃进去的食物全部变成能量去营养各个脏器。各个脏器的功能运转正常，人的精力、体力都是最旺盛的。

随著年龄的增长，机体开始退化，给肝脏的供血每年都以１%左右的速度递减。到四十多岁的时候，肝脏的重量和体积随著供血的不断减少在变轻、变小，西医称之为「正常生理性老年肝」，也就是肝脏缩小了，这种缩小的肝脏所有的功能自然都减弱了。原来吃１斤肉没事，现在只能吃６两，多了就代谢不了，血脂会高；原来可以喝１斤酒，现在喝７两就醉了。肝脏供血减少，分泌胆汁的能力就减弱了，对食物及脂肪的消化能力下降，血液生成就会减少；肝开窍于目，肝对眼睛的供血减少了，眼睛就老化了，视力模糊了；肝主筋，筋脉的供血减少了，四肢的活动就变得不灵活了、无力了、麻木了；肝藏血，当妇女肝血不足、血海空虚后，月经的量就开始减少，最后闭经，进入老年。

要想肝脏恢复功能，唯一的方法就是给它供应充足的血液。肝脏在中医的五行中属木，木能否生长、强壮要靠水来滋养；水在中医裡是肾，肾主水。也就是说，只有肾气足，肾的水才能源源不断地供给肝脏，让肝脏滋润起来，生长起来。在全身各脏器中，只有肝脏具有生长和自我修复的本领。肝脏即使被切除一部分，半年、一年内又可以长出新的，恢复到原来的大小，而这种再生能力必须在血液充足的前提下才能完成。

让肾气足最直接的方法就是补肾、暖肾。而现在的人，不分季节地贪吃、误吃寒凉的食物，就是在不断地在给肾脏降温；降温的结果就是血流速度变慢，血管遇冷收缩，以及血液生成变少，从而各脏器(包括肝脏在内)的供血减少。

血管内的血脂多，就如四处飘动的雪花慢慢堆积，使血管壁的内径变小，造成淤堵，更加重了各个脏器的供血不足。肝脏的供血减少，功能下降，脂肪不能完全代谢，堆在肝脏裡形成脂肪肝，堆在血管裡又加重了血管的淤堵。

目前治疗高血脂的方法，多数是设法将血管中的血脂排掉，就像用各种方法去扫雪。但在扫雪、排雪的过程中，用的都是泻的方法。久而久之不但伤了身体的正气，还造成血液亏损，而且很多降脂药物属性寒凉，反过来又加重了身体内的寒湿，造成了恶性循环。这就是为什么目前血脂异常的人越来越多，却没有特效药的根本原因。

治疗理念不是将雪扫掉、排掉，而是给大地开温，让雪融化，融化后的雪水去滋养大地，不但疏通了交通，还能变废为宝。脂肪肝也随著病人血液的充足、温度的升高慢慢趋向常。

利用高大上远红外桑拿理疗房系列养生设备远红外蒸疗法促进温度升高后，血管内堆积的杂质开始融化，不仅融化了血脂，还融化了血糖、尿酸等。远红外温热效应调理后，血液的各种不正常指标全线下降，血管的淤堵明显减轻，血管的管腔变大，血管壁变薄，血液循环明显增快，各脏器的功能全面恢复，而且血压也会慢慢趋于正常，动脉硬化也会渐渐地好转。如果清楚血液污染，净化血液，就需要想一切的办法提高体温，每天坚持进行远红外温热效应理疗半小时，在理疗房内同时进行调息，做佛家的回春调息术，就是一呼一吸，心念血液在全身通畅流动，里面打坐调息，然后等理疗房温度下来了，跟室外温度差不多的时候再出来活动下即可；

如果每天或者两天能坚持这样的一次疗程，相信无论是动脉硬化，还是高血压，高血脂，还是其他体寒或者代谢缓慢引起的疾病，一段时间坚持下来，都会有很好的改善

19世纪法国名医卡莎尼斯有一句名言：「人与动脉同寿。」意思是说，人的动脉在不断硬化阻塞，最后重要脏器(心、脑等)梗塞坏死之日，也就到了人死亡之时，因此保血管就是保命，血管年轻有弹住，生命就充满活力。

被誉为日本No.1的自然医学养生博士石原结实在其出版的多部著作中都提到，正常体温意味着基础代谢率正常，血液中充满新鲜氧气和养分，能提升白细胞的功能，有助于抵抗病毒、细菌的入侵。

▽免疫系统是世界上最好的医生

如果体温升高1℃，免疫力会增强5~6倍。相反，人体的体温偏低不仅会导致免疫力下降和疾病进一步恶化，还会加速体内的氧化，加快衰老进程，引发恶性循环。

健康的人体体温应该保持在36.5~37.1℃。36.5℃是一个分水岭，低于这个温度，表面身体已经发出了危险的信号，身体不适将可能会伴随您一生。尤其当体温低到35℃时，就是癌症最活跃的增殖期。

体温、免疫力与癌症

在临床上，也发现罹患癌症者，身体往往又寒又冷。他们的手摸上去会凉得吓人，身体也比其他人怕冷。很多研究也显示，癌症病人的体温与正常人相比本来就偏低，随着气温的下降，癌症病人体温偏低的现象会更明显。

这种偏低的体温环境降低了人体的免疫力（有数据显示，体温下降1℃，免疫力就会下降36%。），从而会使癌细胞变得更活跃，繁殖和扩散更迅速。癌症病人冬季的复发率和死亡率高于夏季，就是这个道理。

现代社会，因为我们习惯了以车代步，习惯了夏天冷气房里的凉爽，习惯了随处可得的冷饮、习惯了用退烧药……这一切都无形中带来一个严重的后果——体温的降低。这也可能是现今各种癌症高发的一个原因。

历史上的“热疗”在治病方面的功用

自有文明史以来，人类就懂得用“加热身体”来治疗疾病。在古希腊、埃及、中国以及日本都有使用热治疗疾病的记载。中国古代的医生用砭石热治疗疾病，并以此创造了针灸术，至今仍在中医保健中发挥重要作用。几千年来，中国也一直沿用温热免疫疗法来养生保健。

被称为“医学之父”的古希腊医学大家希波克拉底（Hippocrates）也曾用加热治疗各种炎症性疾病和肿瘤，他有句关于热疗的座右铭：“凡药物不愈者，手术可治之；凡手术不愈者，热疗可治之；而热疗不愈者，则不可治矣。”在一定程度上预言了热疗在疾病治疗中的作用。

多年前，美国骨科医生和肿瘤专家Dr.WilliamColey惊奇地发现，1例被宣判“无药可救”的骨肉瘤患者因丹毒发生高热后，肿瘤奇迹般消失，进而从死神魔爪中捡回性命。之后Coley医生对接种毒素（被后人称为Coley疫苗）升高体温诱发免疫反应治疗癌症进行了实践和研究，在他一生中用该方法治疗了近0例癌症患者（主要为不能手术的骨和软组织肉瘤），其中例患者的癌症几乎消退。

后续对接种Coley疫苗的回顾性研究发现，体温能够达到38~40℃高热患者的5年生存率达到60%，而体温没能升高或只有轻度升高的（体温38℃）患者的5年生存率仅为20%。由于在免疫治疗癌症方面的研究和贡献，Coley也被称为“免疫治疗之父”。

年世界顶级的《自然科学》（Nature）杂志在癌症免疫治疗专栏上对此进行了评论，认为“即使用今天的标准来看，他的结果仍是非常了不起的”。年有研究对Coley治疗的例病人与采用现代癌症治疗的例匹配的病人进行比较，发现Coley治疗的病人中位生存时间为8.9年，而采用现代癌症治疗方法则为7.0年。50%Coley治疗的骨肉瘤病人生存时间超过10年，而采用现代癌症治疗方法只有38%病人的生存时间超过10年。

目前，高大上远红外桑拿理疗房系列养生设备远红外温热效应治疗在癌症辅助治疗中的作用已被充分认可，被认为是继手术、化疗、放疗及生物治疗后第5种抗癌疗法，不仅能迅速控制肿瘤的生长速度，而且可使其缩小或消失，减轻癌症病人的疼痛；还能增强放、化疗的疗效，减少不良反应，增进食欲改善睡眠，增强体力，提高免疫力和升高白细胞，从而提高病人的生活质量。

远红外温热效应热疗作为一种物理疗法，患者的痛苦小，无毒副作用，又被国际医药界称之为“绿色疗法”。

长期以来，热疗对很多疾病，尤其是肿瘤的独特疗效已被广泛研究。但是普通的热水浴（包括温泉）、陶板浴、艾灸等方法均有加温速率慢，热源能量低且热量难以进入人体内部，对深层病变疗效差等缺点。近代逐渐发展的射频、微波、超声、激光、磁感应等加温新技术虽然在一定层度上促进了热疗的发展，但也存在好坏细胞“通杀”、需要全身麻醉等各种弊端，限制了热疗的推广应用和进一步发展。

而远红外线“温热疗法”恰恰具有“热疗”的功效，而且有激活核苷酸等生物大分子等效果，又没有射频、微波、热水浴等的缺点，在治病、养生理疗方面具有巨大的应用价值。

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