睡不好觉可能是脑动脉硬化老年人睡眠不佳

老年人睡眠不佳可能与大脑中动脉粥样硬化有关联。这是发表在《卒中》（Stroke）上的一项加拿大研究指出的。研究指出，睡眠中断次数越频繁，血管受损的风险也越高。

来自多伦多大学的科学家对人（平均年龄为90岁，70%为女性）进行了脑部解剖，这些人在其一生中至少参加过一次对其睡-醒周期的全周、全天候监控。已对他们的生物钟和睡眠质量进行过评估。29%的患者有过卒中经历，而61%的患者则有过中度至重度脑部血管损坏。

研究结果显示较严重的睡眠片段化会导致严重的脑部粥样硬化病例增加27%。每小时睡眠醒来两次会让发生可见症状的脑部缺氧的可能性增加30%。体重指数、吸烟、糖尿病、高血压或其他病症的心血管风险因素并不会有类似的影响。

研究作者AndrewLim解释道：“但是，可以由多种方法来看待这些研究结果：睡眠碎片化可能会损伤脑部血液循环，而脑部血液循环不佳也可能造成睡眠碎片化，或者这两者都有可能由其他潜在的风险因素造成。”

研究者强调，观察到的脑损伤非常重要，因为它们不但会增加卒中风险，而且还会增加慢性进行性认知和运动障碍的风险。（转载自医维达）

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