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对于血压高的人来说，很多人都知道不能吃太多盐。因为盐里面的钠多，盐吃多了，体内水分也多了，水钠潴留，容易引起血压上升，还会加快动脉硬化的进程。但可能很多人却忽略了钾元素，对于高血压的人来说，怕缺钾，不

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