不要小看脚跟痛各个年龄段都要注意了

很多上了年纪的人，会经常出现脚跟痛。有些人觉得这是小问题忽视。其实这是身体出现病变的征兆，千万不能忽视。

特征：足跟及周围疼痛，局部不红不肿，拍片有的病人可以发现在跟骨上长了个“骨刺”但很多人拍片并没有异常。

那么这一种痛又是什么痛呢？

它又需要怎么治疗呢？

秦敏教授

医院针灸康复科主任中医师

足跟痛但拍片拍不到的话，可能是筋膜炎。

脚后跟疼痛不单止是老年人的专利，年轻人也会有这样的毛病。

这些情况容易得筋膜炎：

1、喜欢穿比较紧的鞋子；

2、女孩穿的高跟鞋或者男生穿的比较尖的皮鞋；

3、比较硬的、不透气的鞋子都有可能引起脚后跟的疼痛。

那这种疼痛究竟是什么样的疼痛呢？

1、骨刺压迫了神经血管引起的疼痛

2、筋膜发炎或者脂肪垫发炎引起的疼痛

3、年纪大有动脉硬化，导致供应下肢的血减少引起的疼痛

有什么好计仔能够使疼痛痊愈呢？

计仔一

可以买一些厚一些，软一点的鞋垫穿着，使鞋底不用直接接触痛点，这样去缓解脚后跟的疼痛。

甚至如果还觉得有压迫感的话，可以在脚痛相对应的鞋垫里，挖走一小块，使脚底痛点与鞋做到悬空状态，这样更加好可以缓解脚痛。

计仔二

原理：川芎属于活血化瘀的中药，性味辛、温，有行气止痛的作用，用来治疗脚跟痛会有很好的效果。

计仔三

将芎打成粉，用温水泡过药粉，然后泡过脚腕

原理：用温水泡脚，毛细血管就会扩张，中药就有可以从毛孔、毛细血管渗透进去，达到行气活血的作用。

本期编导：无荣耀不王者

平时可以把川芎放鞋里，让它挥发药力，晚上也可以泡泡脚，让脚更加容易吸收到药力，更容易恢复起来，身体不舒服不能拖，及早看医生才是正理！！

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