一套拉伸操就能解决动脉硬化压力大的你还不

动脉硬化是我们日常生活中比较常见的一种心脑血管疾病。我们的血管就像“水管”一样，血管中含有很多的氧元素，氧元素化学性质活泼，能够侵蚀“水管”中的铁元素，这种长期而又慢性的腐蚀，慢慢使水管内部生锈并腐烂，变得很脆容易漏水，各种物质就会堵塞“水管”。

因为堵塞，血管壁变得越来越厚，血液流动都变得困难，渐渐动脉变得僵硬失去原有的弹性，并出现一些列的并发症，部分器官供氧不足，会影响器官的正常运作，增加健康隐患。

动脉硬化会出现哪些症状呢？

根据不同的部位，临床上把动脉硬化分为很多种，但不管哪种动脉硬化，它们的主要症状都是相同的，具体可概括为三个：

01

头疼头晕

由于动脉硬化的影响，导致脑供血不足，大脑没有及时供氧，人们会出现不同程度上的头晕和头痛。甚至出现走路不稳，并摔倒在地，还伴有呕吐的症状。

02

长期的失眠多梦

睡觉睡不着，闭上眼睛很难入睡，即使是你入睡的时候，很容易被外界细微声音吵醒。

03

记忆力低下反应迟钝

人们的注意力难以集中，工作容易劳累，工作时间不持久，记忆力减退，生活跟不上节奏。

冯先生是一家国企的工程师，工作压力很大，经常要加班熬夜。饮食不规律，经常是饿了就大吃一顿，不饿就不吃了。由于长期保持着高强度的工作，再加上冯先生一直有高血压，所以在年冯先生刚满40岁的时候检查出了动脉硬化。

由于工作压力大，冯先生对自己的身体就没有过多注意。后来冯先生开始感觉自己的记性不太好了，而且还经常失眠、头疼，这些身体问题困扰着冯先生，让冯先生工作的时候感到很吃力。

年春，冯先生看到了周育平主任的节目，知道了周主任室心脑血管方面的专家，于是就联系上了周主任。周主任用了特色的益气升陷法给冯先生进行治疗调理。

一个疗程后冯先生的失眠现象就有了明显改善，半年后去查体发现动脉硬化的现象也有了极大的缓解！冯先生在周主任的指导下也了解到了身体的重要性，于是根据周主任说的方法进行身体调理。

一直到今年，冯先生已经在在周主任这调理了两年了，身体一直不错。头晕失眠的现象也一直没有再出现，冯先生说“身体是工作的本钱，可不能为了工作不要身体啊！”

（周主任参加山东卫视《大医本草堂》节目）

周主任提醒：

周主任提醒：现在人工作压力大，生活不规律，并且饮食习惯也不好，这就很容易引起一系列的心脑血管疾病，比如高血压、动脉硬化等。这些慢性疾病往往不会在初期就显示出症状，所以很多人也不给予重视，但是到后期就会出现严重的症状如中风。要避免心脑血管疾病的进一步恶化，就必须尽早重视，早日治疗。

如果你也正在被各种心脑血管疾病如动脉硬化、高血压等所困扰，或是正被各种心脑血管后遗症所折磨，不妨直接扫描下发