中国中风防治宣传月心脑血管疾病患者合

　　医院订阅哦！合理膳食

建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。

1、增加纤维膳食膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。

　

2、多吃鱼和鱼油鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。 　　3、多吃豆制品大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15％以下。胆固醇摄入量每日应该控制在毫克—毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。 　　

5、理洫王牌血塞通软胶囊

采用名贵中药三七中提取的三七总皂苷精制而成。三七，《本草纲目》记载“止血之神药，理血之妙品”，具有止血、活血、补血等独特神奇的作用，“理洫王”由此得名。

三七总皂苷是三七最主要的有效活性成分，三七所具有的循环系统抗血栓作用、心脑血管保护作用、神经系统镇静镇痛作用以及抗炎、调脂、保肝、延缓衰老等作用均与三七总皂苷密不可分。

适应症：活血祛瘀，通脉活络。用于淤血蔽塞脉络证的中风中经络恢复期，证见偏瘫、半身不遂、口舌歪斜、舌强言蹇或不语，或用于心血瘀阻型心绞痛，证见胸闷、胸痛、心慌、舌紫暗或有瘀斑。

除此之外，理洫王广泛应用于各科室。

神经内科改善脑部微循环，保护神经血管单元，临床用于缺血性脑血管病（脑梗死、短暂性脑缺血发作、脑动脉硬化、椎基底动脉供血不足），出血性脑卒中恢复期、慢性脑供血不足、偏头痛等。

心内科改善心脏微循环，保护心肌细胞功能，临床用于缺血性心血管疾病（冠心病、心肌梗死）、高黏血症、高血压（辅助治疗）等。

此外，因其改善微循环、保护靶器官作用，还广泛应用于眼科、骨科、内分泌科等临床治疗领域。

理洫王牌血塞通软胶囊，能够有效减少胃酸降解，质量稳定，生物利用度优于同类其他口服固体制剂。口服，饭前饭后服用均可，胃肠道不适者建议饭后半小时温开水送服，每次2粒，一日2次。孕妇忌用。科学生活

1、加强体育运动

每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。

　2、戒烟限酒

长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。

　　

3、避免精神紧张

情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。

尽量少服用干扰脂代谢的药物　

　

如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。

积极治疗影响血脂代谢的有关疾病

　　

如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。

定期体检

定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度。

老年人应每年做体检一次，并要对血压、血脂、血糖进行监测，尤其在有各种刺激因素时（如情绪的变化、运动量的变化），机体往往处于应激状态更应做详细检查。老年人常有不同程度的动脉硬化、脂类糖类代谢紊乱、血液粘滞度增加、红细胞变形能力低，易使血栓形成，故就达到期监测，根据情况及时调整。

治疗白癜风最好的医院
北京治疗白癜风最好的医院

转载请注明：http://www.gwbvm.com/jbzz/1204.html