怎样防治外周血管动脉硬化梧州市红十字

年8月27日下午角嘴社区卫生服务中心邀请梧州市红十字会心内科二区林瑞珍主治医师为居民上“怎样防治外周血管动脉硬化”的健康教育课。建议居民们要重视外周动脉硬化疾病，防范由此导致的下肢水肿，足部溃疡等。

如何早期发现外周血管动脉硬化？

经常要检查一下手脚，以便早期治疗

手脚的血液循环障碍，左右手脚会出现颜色的不同。

手脚的感觉会变迟钝、麻木、发冷。

手脚的血液循环差，出现溃疡而不易愈合，发生严重感染，病变腐烂，出现坏疽。

怎样防范外周血管动脉硬化？

良好生活方式

戒烟：一定要戒烟。吸烟能升高血糖、血压，加重病情，并可能诱发心绞痛及心肌梗死，能促使大血管及微血管并发症的发生与发展

限酒：啤酒、白酒是一种高热量饮料，1Ml酒精可产生7千卡的热量，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂升高。

保持心态平衡，保证充足的睡眠。

脚部护理

不要过分浸泡双脚

使用中性的肥皂

用手或温度计测量水的温度

用浅色毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液

保持脚趾间干爽，如果脚趾间因潮湿而发白，可用酒精棉签擦拭处理

适当的运动可以改善下肢和足的血液循环，但要注意保护足。

什么是血管病变足？

运动后如出现下肢疼痛，提示血管病变较重，医院就诊。

如果足部有坏疽、急性溃疡合并感染、严重神经病变时，应卧床，不能行走。

有慢性溃疡但没有感染时，在使用特殊的鞋或鞋垫以保证溃疡处不受到压迫的情况下，应该适当运动。

怎样检查？

根据是否触摸到脉搏，来判断动脉是否有闭塞，还可以通过血管造影和彩超进行检查。

怎样治疗？

轻中度的患者可以使用运动疗法和药物治疗相结合。中、重度进行手术治疗：PTA（经皮球囊扩张术）；搭桥手术

林瑞珍医师指出：如果有不适，医院专科诊治，及早发现外周动脉硬化，防范并发症。

祝君健康！促进健康需要你我共同努力！