山西省第二人民医院脚抽筋可能是动

上了岁数的人如果有长期发生腿脚抽筋的情况，就要担心是否患上动脉硬化，要及时就医，那么经常腿抽筋是怎么回事？

1、保证天天睡眠7-8小时，天天午睡1小时，有助于血压保持稳定，对心脏功能较差者尤为重要。

2、消除对动脉硬化的紧张惧怕心理，学会控制情绪，遇事冷静，宽以待人。

3、老年动脉硬化患者起床宜缓不宜急，先起来稍坐一会儿，再缓缓下地。如操之过急，可引起心率和血压较大的波动。

4、定期复查，有动脉硬化症状加重、心悸、心动过速或过缓、气喘水肿、用药后疗效差等情况，应随时就诊。

5、老年动脉硬化患者洗漱宜用温水，尤其在冬季。骤然的冷水刺激可导致血管收缩，使血压升高。严寒刺激本身也是心绞痛发作的诱因，都应加强防范。

6、养成按时排便的习惯，排便时要轻轻用力，不可用力过猛，以防血压骤升而诱发意外。

经常腿抽筋可能是因为动脉硬化的原因。这主要是因为动脉硬化患者由于体内血液循环不畅，代谢物不能被血液及时带走，累积到一定浓度时就会刺激肌肉收缩而引起疼痛。动脉硬化还会使腿部血液供给减少，到了夜间血流更缓慢，很容易导致腿部肌肉缺血而引起抽筋。下肢动脉闭塞症在早期并没有特殊的症状，不易被及时发现。

此外，老年人切莫以为腿抽筋都是缺钙引起的。对于那些有高血压、心脑血管病、高血脂、糖尿病家族史的人来说，经常出现夜间腿抽筋、行走不利，如果适当补钙后，腿部疼痛或抽筋症状未有改善，医院血管科就诊，以免延误治疗时机。

牛凤云

主任医师，脑血管病科主任。擅长脑血管疾病的诊治，在采用紫外线照射自回输、高压氧、超早期康复结合的方法治疗脑梗死、脑出血及颅脑外伤后的偏瘫、失语、痉挛、痴呆等临床难题方面卓有成效。在职业病诊治方面，尤其是在尘肺和中毒的诊断治疗及突发公共卫生事件的应急救援上具有丰富临床经验。

医院·脑血管科

诊疗病种：

1.中枢神经系统疾病：脑梗死，脑出血，TIA，蛛网膜下腔出血，高血压脑病,脑外伤综合症，缺血缺氧性脑病，急性一氧化碳中毒迟发脑病，植物人等。

2.周围神经疾病：面神经麻痹，多发性神经病，颈椎病，坐骨神经痛，糖尿病性周围神经病等。

3.多种原因引起的眩晕症,偏头痛等。

康复内容：

1.脑卒中、脑外伤及其术后导致的瘫痪、失语、吞咽困难、感觉异常、心理障碍等。经康复治疗可明显改善症状，减少后遗症提高患者的生活自理能力和社会适应能力。

2.植物人促醒。通过高压氧、血液光量子、电针刺激及综合训练等可使脑卒中后、脑外伤术后及化学物中毒后的植物人清醒。

3.脊髓损伤后及各种原因引起的大小便功能障碍。经针刺艾灸、神经肌肉电刺激、康复治疗可明显恢复排尿排便功能。