新乡二院创面修复科老烂腿的预防及护理

老烂腿作为比较常见的危害性比较严重的一种下肢疾病，给许多病人及家庭带来了痛苦，如果我们患上老烂腿后不积极的去进行治疗，随着病情的不断发展不仅症状逐渐加重，治疗的难度也会越来越大。如果患处皮肤发生溃烂感染得不到有效的控制还可能导致截肢，因此我们一定要多加重视。那我们该如何进行预防？如何进行日常护理呢？

如何预防老烂腿

1、肥胖患者应减重，长期从事体力劳动或需要长期站立工作的人应穿弹力袜

2、长期卧床的病人应预防下肢深静脉血栓形成

3、对年老，肥胖及有既往史的病人应加强预防

4、不宜翘二郎腿，不宜长时间穿高跟鞋，不宜穿过于束腰束腹的衣服，这些不良习惯均会影响下肢的血液循环

5、避免提超过20斤的重物

6、保持大便通畅，避免用力排便及坐便久蹲

烟草中的尼古丁等有害物质，能使肢体末梢小血管发生长时间的痉挛性收缩，造成皮肤、肌肉和神经组织的血液供给急剧减少。这种作用对下肢动脉狭窄或闭塞的病人除了会加重动脉硬化外，还会导致原已供血不足的肢体严重缺血

避免高糖、高脂饮食，减少胆固醇的摄入

老烂腿患者不适宜做剧烈运动，例如跑步、跳高等，在平时可以适当的做一些温和的运动，例如平地行走，可以促进血液的循环，有助于老烂腿的治疗

患者在睡觉时，可以在下肢垫一个枕头或是垫子等，让患者的下肢与水平形成30°—40°的角度，这样有利于血液的回流，能够促进血液循环

每天要用温水清洁皮肤;另外，养成一个良好的排便习惯，不要久蹲，可以减轻老烂腿的症状。

因静脉迂曲，静脉壁很薄，易损伤破裂出血，所以要注意保护患肢，避免外伤冻伤或虫兽咬伤。而且受损的肢体再遭受外来时损伤会加重血管痉挛，因为此时肢体的抗感染力是很弱的，一旦有外伤，不容易愈合，即使是以往不引起重视的霉菌感染，也会对患肢的健康造成很大的威胁，所以生活中要避免足部碰伤

肢体皮肤在温暖的环境中会变的红润，血管会扩张，但如果在寒冷的环境中，肤色会变得苍白，引起血管痉挛，所以寒冷的季节要注意保暖，室内的温暖一定要适宜，寒冷会使血管收缩，减少血流量，使老烂腿引起的缺血症状

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