建立合理的生活工作和学习制度

4、注意饮食日常膳食要保持清淡,注意低脂、低盐、低糖肉类摄入要适量,多吃蔬菜、水果、豆制品等

脑出血是怎么回事?

2、稳定情绪保持乐观情绪和精神愉快,做到心境平静,减少烦恼,悲喜勿过,淡泊名利,知足常乐遇到重大事件应注意冷静,避免情绪过度激动,防止血压突增

据医生检查发现,刘大妈突发脑出血,经过及时抢救,目前情况稳定原来,刘大妈平时身体健康,但是唱歌时情绪太激动,接连唱了好几首高音歌曲,血压突然升高,将脑部一条供血动脉冲击破裂,形成了偏瘫和失语医生建议,中老年人最好别唱太激烈的歌曲,也要避免情绪激动

脑溢血一般在高紧张体力和脑力活动,或情绪激动时容易发病起脑动脉硬化吃中药病非常急,通常出血量决定表现症状脑出血量较小的病人有头痛较剧,血压升高,眼底出血而视物不清的问题如果观察到患者意识不清,说明出血部位不好,出血量大,危险系数极高专家介绍,常见脑出血病人倒在路边、厕所、床旁地上,意识不清鼾声大作,大小便失禁,半身不遂这些就是发病的信号,有高血压患者的家庭都要学会辨别

脑溢血又称脑出血,是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,占全部脑卒中的20%～30%,发生的原因主要与脑血管的病变有关,即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关

5、劳逸结合建立合理的生活、工作和学习制度,保证足够的睡眠,避免身体过度劳累和精神过度紧张,超负荷工作可诱发脑出血可参加适当的文娱体育活动以脑动脉硬化的治疗增强体质

如何预防脑出血?

专家强调,突发脑出血不可忽视,要把握救治的黄金时间要注意对此病的危机意识如突发昏迷、运动或语言障碍等,就要提高警惕,尤其是平时就有高血压等疾病的高危人群,一旦有发病征兆就应马上到医院就医,以免耽误病情

3、戒除烟酒嗜好烟酒者应予以戒除或加以节制,有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人,尤应戒除烟酒

据媒体报道,今年53岁的刘大妈前不久参加了同学聚会,在歌厅唱歌的时候,刘大妈高歌一首《山路十八弯》之后就瘫在沙发上无法动弹,说不出来来老同学们赶紧叫来救护车把她送进医院

原标题:大妈飙高音后脑出血入院 脑出血怎么防?

1、定期检查中老年人应定期体检,监控血压及血液粘稠度,以便尽早发现并及时治疗预防脑动脉硬化的药诸如高血压、动脉硬化等疾病