动脉硬化、胆结石、心梗……居然都是由于1

动脉硬化、胆结石、心梗……居然都是由于1

每天早上用尽洪荒之力才能起床

匆匆洗刷赶去上班

看见我被掏空的眼神没

↓↓↓

老妈每天吩咐“必须吃早餐”？

算了，来不及了

这么丰盛的早饭就与我擦肩而过了

虽然有点饿，不过，早饭而已，权当减肥！

结果

一次体检报告真是piapia打脸啊

老中医看着我不太正常的胃啊、胆啊的体检结果

一语道破天机

“你不太吃早餐吧？”

我真是……

欲哭无泪.jpg

肥没减成

病先到了

老中医告知你，不吃早餐的10大危害对消化系统的危害头天晚上吃的食品经6小时就从胃里排空进入肠道。第二天如果不好吃早饭，胃酸及胃内的各种消化酶就会胃粘膜层。细胞分泌黏液的正常功能会遭到破坏，容易造成胃溃疡及10二指溃疡等疾病。对大脑的危害脑组织的重量只占人体重的2~3%，但是脑的血流量每分钟约为ml，耗氧量每分钟约为45ml，耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长时间如此，必将影响脑的重量和形态发育。造成动脉硬化且更容易致使肥胖有很多人是怕长胖而不吃早饭的。这类做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的，不吃早饭，必将加大中、晚饭的进食量。而晚饭后一般运动量较小，更容易造成脂肪积累而致使肥胖。另外，长时间不吃早饭还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁，致使血管硬化。慢性病可能“上”身不吃早饭，就开始一天的工作，身体为了获得动力，会动用甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，会造成腺体亢进，还会让体质变酸，患上慢性病。易患胆石症胆结石患者有90%以上是不吃早饭。不吃早饭或少吃早饭，空腹时间太长，胆汁分泌就会减少，但是胆固醇含量没变，长时间下去，胆囊内多量胆固醇胆汁就会致使胆结石的出现。产生便秘在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是增进排便;若不吃早饭成习惯，长时间可能造成胃结肠反射作用失调，因而产生便秘。易患心脑血管病人在1夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水份大量失去，如果不吃早饭或不饮水，可致使血容量减少，血液粘稠，血小板会聚性增加，微小血栓容易构成，容易梗塞心脑血管而致病，中老年人尤应注意。会造成低血糖人体经过1夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早饭，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，乃至出现低血糖休克，影响正常工作。让你反应迟钝早餐是大脑活动的能量之源，如果没有进食早饭，体内没法供应足够血糖以供消耗，便会感到疲倦、疲劳、脑力没法集中、精神不振、反应迟钝。易患胃病不吃早饭，可使人体消化系统的生物节律产生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌产生变化，消化液没有得到食品的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引发胃炎的产生，严重者可引发消化性溃疡。另外

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