养生首选养护脊椎

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中医有句古语叫：

“养生先养骨，骨正筋柔，气血自流！”

脊椎对人到底有多重要

？？？

了解四个脊椎与养生的关系：

01脊椎神经与肥胖

脊椎病是人体颈、胸、腰、骶、尾部位脊柱损伤、损害，功能紊乱、病理变化等病症的总称。主要临床表现为颈部、胸背部、腰部疼痛，甚至牵连引发下肢疼痛。脊椎可以导致内分泌失调，代谢紊乱，从而导致肥胖。而肥胖又会给脊椎带来过大的负荷，由于腹肌松弛而不能起到对脊柱的支撑作用，大腹便便，会迫使脊柱发生变形，更加肥胖

02

脊椎神经与代谢紊乱

脊椎的病变也不仅仅是引起颈腰部的疼痛和麻木；它还可以引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压增高、性功能障碍，有超过百种的疾病与脊椎有关。脊椎一旦异常，可以出现诸多似乎与脊椎毫不相关的内脏疾病。而这些疾病恰恰是由于未能解决脊椎病变所导致的原因

03

如脊柱变形，给人看上去萎靡不振，感觉不够自信，没精打采，变得郁郁闷闷

状态不好，会影响心情，工作，人际交往，如果自身没有一个很好的状态，做事效率不高，那么影响的将会是整个人的命运。

脊柱是人体很重要的一个部位，就像一个连接器，上连头部，下连腿部，更像一个通道，将身体的能量输送贯通于全身。

如果身体脊柱弯曲变形了，人体自身的能量输送就会受阻，不够畅通

脊柱是否挺直关乎到身体整个身体能量的输送，身体与内心相互影响，相互作用

脊柱的生理受损或弯曲是女性形体美的生理基础。脊柱有问题或脊椎神经障碍，都会造成人体颈背僵硬，头部前倾，颈部起褶或出现双下巴；平胸不挺，含胸扣肩，再丰满的乳房也黯然失色，胸椎侧弯，两肩高低不一

人体疾病与脊柱错位关系一览表(脊柱疗法通用处方)

椎骨

脊神经支配部位

脊神经受压后所产生的症状

颈1

头部血管,脑垂体,头面,内耳,交感神经系统

头痛,头晕,失眠,精神恍惚,倦怠,健忘,体力下降,面瘫,高血压,心动过速

颈2

眼睛,眼神经,耳神经,鼻窦,舌,额头,乳突骨

眩晕,偏头痛,耳鸣,重听,耳痛,鼻窦炎,过敏症,斜视,近视等

颈3

头,外耳,面骨,牙,三叉神经

神经痛,痤疮,湿疹,咽部异物感,颈痛,胸闷,牙痛,甲亢,心动过速等

颈4

鼻,唇,口,耳,咽管

鼻炎,口唇溃疡,卡他性中耳炎,耳聋,咽部异物感,胸闷,呃逆,心动过缓等

颈5

声带,颈部腺体,咽

咽喉炎,声音嘶哑,眩晕,视力下降,上臂痛,心律失常等

颈6

颈部肌肉,肩部,扁桃体

颈部僵硬,上肢桡侧麻木,疼痛,扁桃体炎,气管炎,哮喘,低血压,心动过缓

颈7

甲状腺,肩,肘,滑囊

滑囊炎,甲状腺疾患,低血压,心房颤抖,上肢尺侧麻木,疼痛等

胸1

食道,气管,上肢肘关节以下部位

上臂后侧疼,肩胛部疼,咳嗽,左上胸部疼,气管炎,支气管哮喘等

胸2

心脏,冠状动脉

各种心脏病,胸疼,肩胛炎,咳嗽,气喘

胸3

气管,胸膜,肺

支气管炎,肺炎,胸膜炎,流行性感冒

胸4

胆囊,胆管

胆囊炎,胆石症,黄疸,带状疱疹,胸壁痛,乳房痛,乳房瘤,气喘,呃逆等

胸5

肝,血液

肝病,发热,低血压,贫血,关节炎及胸4症状

胸6

胃

胃炎,胃溃疡,肝区痛,上腹胀痛,胆石症等

胸7

胰,十二指肠

糖尿病,十二指肠溃疡,胃炎,胃溃疡,肝区痛,上腹胀痛,胆石症等

胸8

脾,横膈膜

抵抗力下降,呃逆,胃炎,胃溃疡,肝区痛,上腹胀痛,胆石症等

胸9

肾上腺

过敏性疾患,荨麻疹,腹痛,子宫炎等

胸10

肾

肾病,动脉硬化,倦怠,腹痛,子宫炎等

胸11

肾,输尿管

皮肤病,胃痛,肝区痛,胰腺炎,糖尿病,肾病,排尿异常,尿路结石等

胸12

小肠,淋巴系统,输卵管

风湿,不孕症,腹胀,腹泻,肾炎,肾结石及胸11症状

腰1

大肠,结肠,腹股沟

便秘,腹泻,结肠炎,疝气,风湿,不孕症,腹胀,腹泻,肾炎,肾结石等

腰2

腹部,盲肠,大腿

阑尾炎,肠痉挛,呼吸困难,静脉曲张,腰痛,大腿麻木,疼痛等

腰3

生殖器官,卵巢,子宫,睾丸,膀胱,膝

膀胱病,月经不调,小产,遗精,早泄,阳痿,小腹痛,腰痛,膝痛等

腰4

前列腺,腰部肌肉,坐骨神经

腰痛,坐骨神经痛,排尿困难,尿频,便秘及腰3症状

腰5

小腿,踝,脚及脚趾

下肢循环不良,关节炎,遗精,阳痿,月经不调等

骶椎

骨盆,肾

骶髂关节炎,排尿异常,子宫炎,前列腺炎,脊椎弯曲症

骶骨

直肠,肛门

右侧移位:副交感神经紧张(如肝,胆,肠功能低下,消瘦,腹泻,妇科疾患等)左侧移位:交感神经紧张(如心肺功能低下,肥胖,便秘,痔疮,阳痿,早泄,易感冒)双侧移位:偏食,体重变化或上述症状交替

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