血管老化导致记忆力变差血管堵塞

　　人的衰老从血管开始，深藏在我们体内的血管，一旦开始“老化”，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退，各种疾病也随之而来。高血糖、肢体不灵活、内脏器官功能衰退、记忆力变差……　

　　血管的老化并不是只发生在老人身上，各个年龄的人都会。你的血管还年轻吗?

　　血管老化的危害：

　　1、血管变脆、变硬活动能力下降糖尿病等会加速血管硬化，反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压，形成恶性循环。

　　2、动脉硬化闭塞动脉粥样硬化病变，多数为动脉狭窄，是全身动脉硬化的局部表现。

　　3、血管堵塞记性差，动脉堵塞可造成其供血脏器、肢体缺血坏死或功能减退;慢性脑供血不足则会造成嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等。

　　4、血管老化导致身体功能减退导致间歇性跛行等多种危害。

　　哪些人容易血管老化呢?

　　糖尿病、肥胖、吸烟、酗酒、熬夜和精神紧张，会加速血管老化。

　　那么如何防止血管老化，维护血液健康?

　　控制饮食，避免暴饮暴食，保持良好的饮食习惯，养成良好的生活作息，适当有效的肌肉运动，缺血预适应训练是控制血管弹性的最好方法。

　　医生提醒：预防血管衰老需要了解疾病知识，解除心理上的压力，树立战胜疾病的信心，对生活充满信心和希望。平时多注意生活上运动及健康，保持一个良好的身体是关键。

　　刘淑英教授提醒大家，对动脉硬化闭塞症乃至周围血管病，老年人千万不可掉以轻心。要加强防范，早防早治，最大限度减少动脉硬化闭塞症的发生与发展。 　　

　　据悉，动脉硬化闭塞症是当今中老年人最常见的周围动脉疾病，是全身动脉粥样硬化在肢体的局部表现，病变部位多累及四肢动脉，以下肢动脉最常见。中医认为，动脉硬化闭塞症的病因病机与情志、外感寒湿之邪等有关，早期发病多呈隐匿性，后期可出现肢体坏疽，临床有较高的致残率和死亡率。

　　刘淑英教授指出：防范动脉硬化闭塞症首先要了解这种疾病。从临床上看，动脉硬化闭塞症主要有间歇性跛行、寒冷、肢体营养障碍、溃疡或坏疽等症状，经过必要的检查便可确诊。中医保守治疗一般采用内服外用中药、针灸等综合治疗方案。

治疗动医院很重要：　

　　医生提醒：预防动脉硬化闭塞症首先要积极治疗糖尿病等疾病，其次要清淡饮食，注意饮食结构合理，多食瘦肉、豆类、蔬菜、水果等富含维生素以及粗纤维食物，同时，要戒烟限酒，适当进行体育锻炼，并保持平和心态。