性格与健康

过去的人都能活到多岁，然而得病的却很少，为什么呢？那个时候的人心态平和欲望少啊，而现在人心的欲望实在是太多了。该做的不做，该吃的不吃，偏偏不该做的也在做，不该吃的也在吃。违背了大自然应有的规律，所以针对自己身体的各种病难便会不断地降临。

喜、怒、哀、乐、悲、忧、愁等，是人与生俱来表达情绪和心境的产物，俗称也叫心情。人的心情，是自己所产生的真正能量。心情，是能做到断灭因果的，非但可决定命运，而且还会时常影响人的健康。但心情，又是可以不断清扫的。失去的心情，借助情绪的调动，完全能再找回来。心情，同样能直接转化为伤害身体的病难。俗话所说的喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，惊伤气，七情动则伤人，就是这个道理。不管什么疾病都有因都有果，而病的症结都来源于心情。如果每个得病之人都能去调整好心情，肯定就会把病症彻底治好。人经常具有的几种心情，并为它们所主导，久而久之便在其左右下形成了自身特有的性格。进而推演，便是性格决定命运，也决定人的健康。说白了，就是什么样的性格就会有什么样的命运，就会易患什么样的病症。二者之间，原本就是一体的。

爱激动的人，到了老年没有一个是心脏好的。爱生气的人，容易患上甲状腺或肝脏疾病。总愿意和别人瞎较劲的人，颈椎往往不好。害怕事情胆小的人，肾脏不好。疑心重的人，胰脏不好，没主意的人脑袋迷糊，干活生气的人肩周容易不好，儿女不听话的人通常膝关节不好……

医学研究证明，人的性格与疾病的关系极为密切。不少人受先天遗传和后天生活的影响，形成了有害于身体健康的某些性格特征。如性情急躁、缺乏耐性、怨叹忧郁、妒贤忌能，易激动爱发怒等。而有损健康的性格，对人体健康的影响是多方面，成立体化纵深展开的。它，可以对人体大脑、内脏及其它部位产生危害。脾气多变的人，患严重疾病的可能性要比性格平和的人大得多。旱衰、早逝可能性，也大得多。

性格的不同，也影响着人体疾病的变化。癌症不经治疗而自行消失者，大多是性格乐观、无忧无虑的人。高血压、冠心病，则会因患者性格急躁，容易激动而加剧。也能因患者性格平和，情绪稳定而出现好转。胃溃疡病，会由于患者性格抑郁、焦虑而使疼痛加剧甚至恶变。而性格乐观开朗的人即使得了胃溃疡，溃疡面愈合也较快。性格脆弱者会因一次精神上的打击而发生精神病，而性格坚强凡事处之泰然者则不易得病。

性格的变化，也能反映出身体疾病的变化。正常儿童的性格应是天真、活泼、勇敢。若发现他们变得孤独、冷漠、动作简单呆板或者变得容易愤怒、烦躁不安，甚至出现逃学、破坏和攻击行为，学习成绩明显下降，则很可能是精神分裂症或躁狂忧郁症的早期反映。青年人应精力充沛、朝气蓬勃，如果较长时期情绪低落、性格孤僻、自卑寡语、思维迟缓、动作呆板，那可能是患了优郁症。一贯性格温顺的中年人，一反常态变得急躁易怒，固执己见，同时伴有头昏、失眠等，很可能是脑动脉硬化的初期表现。

什么性格，得什么病。性格长久不好，病自然就会找上门来。那么，该如何使这些不良性格有所改变？首先要认识到这种性格对自己身心健康的危害性，应树立正确的人生观，正确地对待自己和别人，看问题、思考问题要从大处着眼、宽以待人，大度处事，不钻牛角尖。其次，要科学地安排自己的工作、学习和业余生活，充分利用、占据思维空隙去从事各种体育、交友、旅游、娱乐等活动，从而培养乐观的情绪和豁达的性格。

　在人的一生当中，十有八九都是一些不如意的事情。假若把所有的打击、灾难、挫折、不顺、不如意、伤心都当成好事来理解，这样的人性格绝对是优秀的。即使得了病，康复的速度也会非常快，且能附带治疗好其他潜在的疾病。

当然，并不是说得某种病的唯一原因是某种性格造成的，也可能是其他原因造成的。但经过国内外医学家的长期研究，发现下面7种性情的人独爱患病，您是不是也在其间呢？

1、压力重重型

长时刻的压力会添加患心脏病、高血压、流感和代谢归纳征的几率。别的作业升官并不见得是功德，由于你的精力压力随之升高，而治病时刻却越来越少。

2、妄自菲薄型

有研究表明：假定你的日子没有意图，那么你的生命也随之缩短。有明确生活意图的人，在将来5年内逝世的几率下降了50%以上。一个生活总是有方针的人，压力激素水平、免疫体系和心脏健康都会有较大改进。

3、毅力单薄型

约会迟到，拟定的方案无法准时完结，这些形似无害的习气也会损害健康。2多项研讨均证实，自律性、安排性强的人要比毅力单薄的人多活2—4年。研讨人员以为，能操控自个的人不简略染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿数更长。

4、烦躁严峻型

精神常常处于高度严峻状况、不断地忧虑并且毅力低沉的人，要比同龄人过早地脱离人世。一项关于名男性长达30年的查询显现，烦躁不安的人最易经过吸烟安慰心态，可是这样时刻短的减轻和卷烟构成的长时刻损害对比，并不值得。

5、自我防护型

这种性情的人总对他人猜疑重重，充溢歹意。他们很简略把他人的行为解读为别有用心、不怀善意。这样的人很或许开展故意脏病患者。研讨标明，对他人怀有歹意、处处防范的人心里承受更多的压力，然后致使体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大联络。

6、郁闷羞怯型

郁闷、害臊的人不光在外交方面处于下风，并且身体本质也大打扣头。研讨标明，这种性情的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。由于他们更简略受负面心境影响，而疏忽高兴的感触。

7、焦虑不安型

焦虑，比方是给大脑戴上了一个紧箍咒。一遇到忧虑的作业就会发作。研讨标明，行为老练大方、性情开畅的人，有关于焦虑者患发呆的几率大大下降。

大家若想进一步了解性格和健康之间有何具体的关联，请看一下本团队前几年总结出来的一张参照对比表，当年互联网上很多媒体都刊登过，不妨抽时间用百度搜索一下。

人的寿命，毕竟是有限的。但我们不能让这个“限度”把自己实实在在约束住，自由自在，潇潇洒洒，活出真正的精彩来！人生，同样也是一场梦，也可以说是一场戏。学习、工作、创造，尽管长期场景变换，但应是这出戏中不变的主要内容。而家庭的这场戏是连续剧，唱的时间长点，谢了幕也就是死了之后。大限已到，你往这边、他往那边，各奔东西，谁也管不了谁。人能聚在某个阶段，那就是缘分。既然相处时光短暂，何必还恩恩怨怨、斤斤计较呢？既然聚在一起成为一家人，就千万不能你怨我、我怨你的，怨气连天把病难的祸患种下，到死都不知道为什么死的呢？

总而言之，好性格成就健康人。对内而言，性格是一种模式化了的思维方式。对外而言，性格是一种模式化了的行为方式。人生百态不相同，性格健康紧相随。我们每一个人需要做的就是16个字：完善性格、提高素养、修身养性、促进健康。在平时生活中了解自己的长处和短处，学会内省与反思，拥有正确的人生价值观，掌握科学的思维方式，关爱身边的每个人，养成健康的生活习惯，积极进行体育锻炼，用适量的运动促进身体健康。

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