脑供血不足怎么调养

　　

脑供血不足是一种病症，必须查明原因,合理治疗。

根据性质不同可分为心源性和血管性两大类：

一、心源性供血不足：

主要因心功能低下，心排出量减少和血容量不足及贫血等引起脑供血不足；

治疗以改善心功能，活血补血养血为主。

二、血管性供血不足:

1、颈椎病压迫血管使脑供血不足，治疗以牵引，按摩，活血为主；

2、脑动脉硬化，脑血栓形成，治疗以降脂溶栓，活血化瘀为主，清除血栓，净化血液，改善血液循环；

3、血管狭窄，畸形，血管瘤及痉挛，治疗以手术介入扩张血管为主；

4、肿瘤，以外科手术治疗为主。

这里健气神健康管理专家主要讲脑动脉硬化，脑血栓形成引起的脑供血不足。

脑动脉硬化与脑血栓形成主要由高血压、高血脂、高血粘、和血管内壁增厚沉积凝聚；

炎性损伤血管内壁及退行性改变，阻塞血流通过，使大脑长期缺氧缺血，引发一系列症状，在情绪激动等因素诱引下发生脑梗塞。

所以必须及早防治,防止脑血管病发生。

脑血栓堵塞血管75%以上出现症状，阻塞越大症状就越严重，所以必须尽早清除血栓，疏通血管，改善大脑供血，延缓动脉硬化，降低危害因素，预防血栓脱落形成脑梗。

1、控制血压，把血压控制在合理水平；每天都坚持量测血压情况；

2、降脂溶栓，疏通血管，改善血液循环，降低危害因素；

3、必须养成良好的生活习惯，心态平和，低盐低脂清谈饮食，忌烟酒，多喝水，加强锻炼，提高抗病力。

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康爱多用药指南6小时前 　　指的是人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍，主要与脑动脉的硬化有关。

　　可体现为以下几个方面：

　　（1）与平日不同的头痛。 　　（2）肢无力或活动不灵。 　　（3）恶心呕吐或血压波动。 　　（4）头晕，特别是突然感到眩晕。 　　（5）暂时的吐字不清或讲话不灵。 　　（6）突然原因不明的跌交或晕倒。 　　（7）全身明显乏力，肢体软弱无力。 　　（8）患者突然但暂时出现的视物不清。 　　（9）整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。 　　（10）短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。 　　（11）脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。 　　（12）肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。　如何预防脑供血不足？

　　1、早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

　　2、合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

　　3、适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。

　脑供血不足饮食如何调理？

　　1、供给充足的蛋白质：主要是指牛奶、鸡蛋、瘦肉类的食物，但植物蛋白质摄入量应在50%以上。

　　2、摄入必须的脂肪酸和卵磷脂：包括芝麻、核桃、猪心、花生油、橄榄油等食物。还有蛋黄、牡蛎、大豆制品等等。

　　3、适当减少碳水化合物的摄入量：少食甜食及糖类，每餐应达七、八分饱即可。应多食粗粮，纤维素含量高的食物有着降血脂的作用。

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